Kilo belası yardım?

Arkadaşlar çok kiloluyum artık kendimden utanır oldum dışarı çıkınca utanıyorum kaç kere diyet yapıyom sonra bozuyom döngüye girdim fitnees yazılmıştım 2 3 kere 1 hafta felan gidip onuda bırakmıştım ben nasıl zayifliycam ya🥺😔😔
Kilo belası yardım?
Cevapla