Oruçluyken nasıl diyet yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Oruç başlamadan önce diyet yapıyordum oruç zamanı geldiğinde nasıl devam ettirebilirim,

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

iamProfessor Takip Et
FenomenXper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Oruç tutmak zaten bir diyettir.(ıntermitentfasting) fakat tabi ki bu diğer her şeyi yiyip içeceksiniz anlamına gelmiyor.
Doğru makroları seçerek doğru kaloride beslenmek gerekiyor buna uygun antrenman ve kardiyo ayarlanırsa da çok daha güzel bir vücuda ulaşılabilir.
Diyet programları kişiye göre kişinin hedefine boyuna kilosuna formuna ve kan grubuna bakılarak yazılır.
Bu konularda daha fazla bilgi almak için yazdığım Benceleri okumanızı tavsiye ederim ⚘

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Semih4500 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı.

Sahurda istediğini ye iftarda sebze yeşillik ve protein ağırlıklı beslen! Ekmek yeme çok faydasını görürsün!

0

0 Yorumla
umutdemjr Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Oruç tut iftardada salata filan yee ben öyle yapıyorum yaza efsane giriyorum

0

0 Yorumla
qmuhsin0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 87%

+1 yıl

normal devam et oruç : diyet ztn

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Oruçluyken nasıl diyet yapabilirim?

Oruçluyken nasıl diyet yapabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!