Kabız oldum büyüğümü yapamıyorum lütfen yardım edin?

4 gündür kabızım büyüğümü yapamıyorum herşeyi nededim kuru kayısı yedim zeytinyağı içtim meyve yedim ama bir türlü geçmiyorum lütfen yardımcı olun :(
Güncellemeler
+1 yıl
ya ben ismini bilmediğim ilaçları kullanmam doğal yollarla yaparım
Kabız oldum büyüğümü yapamıyorum lütfen yardım edin?
Cevapla