Diyet yapıyorum ama sadece yüzüm küçülüyor, güzel bir vücuda sahip olmak hayal mi?

Gizli Üye

(30-35)

Diyete başladım 54 kiloyum (1.64 boy)
Ama sadece yüzüm ve belim küçülüyor. Belim 62 cmden 60a düştü yüzüm kaşık kadar kaldı ama basen ve bacak incelmiyor çok mutsuzum diyete devam etsem ayrı dert etmesem ayrı dert (aynı zamanda kardiyo da yapıyorum) ne yapmalıyım bilgisi olan var mı

Cevapla

Güzellik Soruları Kaş Soruları Basen Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

özgürce14 Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 90%

+1 yıl

Düzenli spor yapman için salona gitmen lazım. Öyle kendince aldığın diyette veremezsin o bölgeleri kolay kolay. Normal diyette ilk başta yüz zayıflar ve hatta çöker..

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Chloe ting in 21 günlük kilo verme programını uyguluyorum yarısına geldim fitnessa başlamayı düşünüyorum ama bacaktaki yağın gitmesi için kardiyo daha doğru değil mi
  
  Yorumla
- özgürce14
  
  +1 yıl
  Bunu en iyi fitnestaki eğitmenler bilir. Şimdi burada kim ne derse ya eksik ya da abartılı olur senin için. Hazır kararlıysan gitmen de fayda olur senin ve işte o zaman istediğin gibi spor yapıp zayıflar o bölgelerin.
  
  Yorumla
- özgürce14
  
  +1 yıl
  Aslında 54 kilo çok değil senin için. Neden vermek için çabalıyorsun bu kadar? Bu kilonu koruman bile yeterli olacaktır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Basen ölçüsü 97 çıkıyor üst bacağım da kalın baya
  
  Yorumla
- özgürce14
  
  +1 yıl
  90-60-90'a göre pek öenmli değil bu ölçüler. Bacak kalınlığı için spor yapabilirsin. Bacak egzersizleri. Diğerleri gayet normal.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

güIbeşekerr Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 69%

+1 yıl

kilon iyiymiş neden yapıyorsun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Basen 97 98 çıkıyor üst bacağım da kalın:(
  
  Yorumla
- güIbeşekerr
  
  +1 yıl
  anladım gizli olmadım ama benim de öyle maalesef
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl incelticez biz çok kötü duruyor:(
  
  Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Pozitif düşün

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yapıyorum ama sadece yüzüm küçülüyor, güzel bir vücuda sahip olmak hayal mi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨