Stresten kendimi yemeğe verdim kendimi nasıl durdururum?

Xper 1 Yaş: 24

Üniversite sınavına hazırlanıyorum sınav yaklaştıkça stres yapıyorum ve kendimi yemeğe veriyorum kilo alacam bu gidişle kendimi nasıl durdurabilirim?

Cevapla

Üniversite Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Illecebrous Takip Et
FenomenMaster Yaş: 45

+1 yıl

Bir yemek günlüğü yapmaya başla. Yediklerini görünce inan bir daha yemek istemeyeceksin.
Yiyeceksen sağlıklı gıdalara yönel.
Evde abur cubur, şekerli gıdalar, içecekler bulunmasın
canın bir şey istediğinde su iç
biraz gün içinde harekt et, spor yap yürü
kendine şunu sor, bunu yemek daha iyi hissetiriyor mu? elbette hayır.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Semih4500 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı.

Derslere daha fazla yoğunlaşmanı ve bu vesileyle vicdanının belirli bir ölçüde rahatlayacaktır. Stres yapıyorsa bi bilenlerle bu konu hakkında konuşabilirsin ve ya okulunun pdr öğretmeni ile iletişime geçmeni şiddetle öneririm!

0

0 Yorumla

VamosRafaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Yemek yemek yerine ödülü değiştir, veya yiyorsan da kalorisi düşük gıdalar tüket.
Ben mezuna kaldığım sene 10 kilo almıştım. Bu konuda tecrübeli sayılırım.

0

3 Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Ama kalorisi düşükte canım çekmiyor yemeden oturamıyorum derse
  
  Yorumla
- VamosRafaa
  
  +1 yıl
  Mümkün olduğunca hareket et o zaman, inan beynin daha iyi çalışacak, hareket ve sosyal ilişkiler, bunlar stresini azaltır, daha az yersin.
  
  Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Deniyecem teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Domatezlitantuni Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

İştah kesici şeyler olabilir tabi sorunu yani stresi kökünden halletmeniz lazım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Alırsan alırsın ye gitsin dombili ol boş ver ksmxld

0

2 Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Timam 😂😂😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç kilosun şimdi sen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aferin iyi ettin bazıları stresten kendilerini şeytanlığa veriyor

0

0 Yorumla
kimimmmmmm Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

üni kazanınca keşke şu an sınava çalışsam diyeceksin. boşa stres yapma bence

0

2 Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Doğru söylüyorsun ama stres yapmamak imkansız
  
  Yorumla
- kimimmmmmm
  
  +1 yıl
  haklısın ama oluruna bırak kafanı dağıt sürekli stres yapma Allah korusun hasta olursan tüm senen gider
  
  Yorumla
1pamukprenses Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 91%

+1 yıl

Rahat ol, hicbir sey senden onemli degil..

0

0 Yorumla
emremre91 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

bu saatte mi?

0

2 Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Evet az önce Sarelle yedim badem felan
  
  Yorumla
- emremre91
  
  +1 yıl
  enerjiyi topladin gece gece
  
  Yorumla
Kzldplkz Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

💩 Ye şişko seni

0

15 Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  hadi ordan ya😂
  
  Yorumla
- Kzldplkz
  
  +1 yıl
  Boğa gibi yeme biraz da bize bırak nedir evi yedin bitirdin
  
  Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Üff git zıbar gece gece
  
  Yorumla
- Kzldplkz
  
  +1 yıl
  Zoruna gitti değil mi kapalısın değil mi
  
  Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Haha kız sen kafayı yemişsin. Şişko olsam zoruma giderde değilim sldhdlsldhfjx
  
  Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Kendini geliştirmelisin ama benden sana tavsiye hadi iyi geceler
  
  Yorumla
- Kzldplkz
  
  +1 yıl
  Senin şişko lafına alındın kaç kilosun bu kadar yediğine göre boşa gitmiyordur midede
  
  Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Ne meraklı çıktın bee
  
  Yorumla
- Kzldplkz
  
  +1 yıl
  Bahar kapalı cahil anan g*tündenn * başka bişey demiyorum
  
  Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Hadi git köşede havla kuzumm
  
  Yorumla
- Kzldplkz
  
  +1 yıl
  Kapalı cahil meraklı ben değil
  
  Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Üff hoşt
  
  Yorumla
- Kzldplkz
  
  +1 yıl
  Neyse banla geç sıkıldım senden örümcek kafalı
  
  Yorumla
- Kzldplkz
  
  +1 yıl
  Şu görüşüm kaldır çabuk
  
  Yorumla
- bahardkslsl
  
  +1 yıl
  Niye
  
  Yorumla
Tktd44 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Valla zor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Stresten kendimi yemeğe verdim kendimi nasıl durdururum?

Stresten kendimi yemeğe verdim kendimi nasıl durdururum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!