Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Çay da olur, herhangi işe yaramış bir karışım da. Daha önce diyeti çok güzel yapıyordum fakat şu an istediğim gibi gitmiyor ve sürekli bozuyorum. :( O yüzden her türlü zayıflama tekniği, diyet vs gibi önerilere açığım :)
Zayıflamaya yardımcı kür önerileriniz var mı?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Dukan birası vardı bir ara onu bir araştır derim
Görmüştüm onu denedim fakat sadece tadı kötü işe de yaramadı :/
Aralıklı oruç falan onuda deneyen çok
Yani ben biraz sağlıklı beslenme gibi bir şey yapmaya çalışıyorum. Günlük hayatımda devam ettirebileceğim. Diyet zaten genel olarak beni mutsuz ediyor açken çok sinirli ve çekilmez oluyorum :D o yüzden sağlıklı beslenme tarzında :)
Anladim o kadar bilgim yok maalesef ya spor konusunda var ama beslenme konusunda pek bilgim yok yanlis yönlendirmiyim simdi😅
Tamamdır :D yorumun için teşekkür ederimm :)
Rica ederim ne demek 😊😊
kürü bilmem ama boğazını tutmanı ve egzersiz yapmanı öneririrm mucize aramanı değil
Bak sen bilmiyorduk dimi. Bunların yanında bir şey diyorum zaten. Kendi aklınız kendinize yetmiyor
evet herkes biliyor ama uygulayan yok bunları düzenli ve sürekli hale getirsen başka bişeye ihtiyacın kalmaz
Uygulayamadığımı nereden biliyorsun. Daha önce yapabildiğimi şu an kendimi motive edici bir şey aradığımı söyledim. Bir mucize aramadım yani o içeyim direk zayıflayayım gibi.
fazla gerginsin bence sen bu dediklerimizi yapmıyosun
Spor olarak cardio yağ yakmaya, zayıflamaya yardımcı olur. Kendinizi aç birakmayin, ne yiyorsanız az az koyun tabağa ve bol bol su için. Ben çaylara, karışımlara inanmadıgım için önerilerim bunlar :(
Çok teşekkür ederim. Maydonoz detoksu demiştim bende ha i herhangi bir şeye açığım demem istedim yoksa bende inanmıyorum sağlıklısı daha makul
En doğrusu, kabak detoksu biliyorum ödem atmaya yardımcı ama kesinlikle aç bırakmayin kendinizi ☺
Tamamdır teşekkür ederim denerim bir 😊
Spor yap boş koy diyeti
Spor yapıyorum zaten ama yanına bir şeyler eklediğimde daha motive edici oluyor.
Değişik bir düşünce haşlama diyeti yap
Yemeklerden önce bol bol su
Teşekkür ederim :)
Boldan kastım baya bol ama 1-2 litre kadar
O kadar içemem ki. İçmem gereken su günlük 2,5 L zaten :D
Hayır içersin zorlarsan
Spor yapıcan teyze sen olayı yanlış anlamışsın
Amca mı demeliyim, pardon. Sizin bilginiz kadar benim de bilgim var. Spor yapılacağını elbet bende biliyorum. Gereksiz yorumunuz için teşekkür edemeyeceğim.
Rica ederim
Açlık otu
O nedir?
Çay
Kullandınız mı, işe yarıyor mu?
Evet kullandım yarıyor