Bir günde 2 kilo alınır mi?

4 gün geçti ama yaaa

Dedigim gibi büyük bir kismi ödemdir. 2 kilo 1 günde alinabilir bir kilo degil. belki tuz tüketimini ve genel beslenmeni gözden gecirmen gerekiyordur

600 klc lik 0 tuz besleniyorum

600 kalori cok az. vücudun yeteri kadar besin almadigi icin kendini kapatmis da olabilir. Düzenli, saglikli ve yeterli beslenirsen bir kac güne hallolur. Lütfen isin saglik kismina odaklan

Var sayalım açtım 2 kilo da çıkmaz ya

Çıkar