Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Arkadaşlar B12 eksikliği d vitamini eksikliği ve demir eksikliğim çıktı bugün alt değerin çok altında. Bunlarin eksikliği kötü mü çok.
Bu vitaminlerin eksikliği çok mu kötü?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Ben de d vitamini eksikligi var cok az ama yani hemen yorgunluk cöküyor sen de denir eksikligi b12 eksikligi var bunlar ciddi ve bol bol yesil sebze keci boynuzu pekmezi yemelisin. Ayrıca igneler var onları da mutlaka olmalısın
Etçil biri değilim hiç yemem. B12 zaten hep vardı ama şimdi d ve demir de çok düşük çıkınca korktum.
Dikkat etmen gerek sebze ye iste kahvaltı da roka kuzu kulagı maydanoz falan bunları tüket bence dikkat etmelisin yani
Knk bacaklarında ağrıyor mu bende de war ayni eksiklik bacak ağrısı yapiyo mu
Yapar kemiklerin agrır
Wlla şu an da ağrıyor ben boyum uzuyo sandim 3 aydir ağrıyor baktim uzmadi sonra d vitamininu eksik dediker bende acaba gerçekten o yüzden mj ağrıyor diye sana bj soruyum dedim
D vitamini damlası var ondan al ekmege damlat onu ye
evet hele b12 ciddi seviyelerde düşerse yataktan kalkamıyosun. ciddiye al sonra sabah akşam b12 iğnesi yer oturursun he ona da halin kalırsa.
Halsizlik çok var zaten ama ilaç kullanayım bir süre o zaman :)
kullan
Knk bacaklarında ağrıyor mu bende de war ayni eksiklik bacak ağrısı yapiyo mu
Hasta olunca çok yatalak olursun direncin kötü olur dayanıklı olamazsın
Bu yüzden önemli
B12 balık oluyor d güneş oluyor
Biraz etçil olmalısın ve beslenmeme dikkat et derim
Ben sevmiyorum et tavuk balık yumurta gibi yiyecekleri. Ondan düşük kesin
Sıkı beslenmelisin ama etsiz bi hayat zor olur diye düşünüyorum
Anemi hastalığına davetiye çıkarıyor bu durumlar, takip edilip tedavisi yapılmalı.
demir için bol bol pekmez iç kara üzüm ye d vitamini için güneşe çik güneş gördüğün anda B12 için de balık yemen lazım ya da kuruyemis ye bol bol
halsizlik falan var demissin daha ne olsun jfjf