Sabah nasıl enerjik kalkılır?

Ne zamandır sabahları uyandığımda o kadar yorgun ve güçsüz oluyorum ki kalkmakta zorlanıyorum. Her tarafım sızlıyor. Yeteri kadar uyuyorum ama hep böyle birkaç aydır.
Sabah nasıl enerjik kalkılır?
Cevapla