Sağlığınızı gelecek yıllarda korumak adına bugünden özellikle aldığınız tedbirler nelerdir?

Son zamanlarda tavuk ve kırmızı etten bunaldım ve çok nadir yiyorum. Ancak balığı severim ve sık sık tüketirim. Onun dışında tatlılarla aram zaten pek yok. Kan şekerim çok düşük olduğunda ancak bir çikolata yiyebilirim. Fazla tuzdan hiç hoşlanmam, yemekleri genelde az tuzlu yerim.

Ekmek asla yemem çünkü hiç sevmem. Gerekirse 1 tabak daha fazla yemek yerim ama gene de 1 dilim ekmek yemem. Poğaça, simit türevi hamurlu ürünlerle de aram iyi değil ancak böreği severim. Karnabahar, ıspanak, haşlama, lahana, bamya, pırasa, brokoli, taze fasulye gibi sebzeli yemekleri çok severim. Çok yağlı yemekleri sevmem.

Sigara, alkol, uyuşturu, haşhaş, kenevir, afyon gibi maddeler kullanmadım ve kullanmam da.