Kefir mide bulantısına iyi gelir mi?

Kefirin iyi gelip gelmeyeceğini belirleyen etken, mide bulantısının sebebidir. Örneğin mide bulantısının esas sebebi gastroenterit denilen mide barsak enfeksiyonu ise, bulantı mikroplara bağlı ise"kefir" iyi gelebilir. Çünkü kefir probiyotik bir gıdadır yani içinde mide, barsak florasını koruyan bakteriler mevcuttur. Ancak kefirin de uygun ortamda yapılmış olması gerekir, uygun ortamda yapılmayan kefir bazen mantarlar açısından iyi bir ortam olabilir. Bundan başka marketlerde kefir çok fazla tüketilmediğinden bozulma ihtimali de vardır. Yine de iyi ortamda üretilen kefir vücuda iyi gelir. Yalnız sizin midenizde veya barsaklarınızda bir enfeksiyon varsa, ilk dikkat etmeniz gereken ve değiştirmeniz gereken şey içme suyunuzdur. Diyelim ki arıtıcı kullanıyorsunuz, arıtıcıdan mikrop geçebilir. Bu nedenle iyileşene kadar en az bir hafta, geçici olarak hazır su kullanabilirsiniz.. Eğer bu saydığım sebeplerin hiçbiri yoksa ama bulantı da kısa süreden beri varsa metpamid ya da motilium da bulantı açısından iyi gelebilir. Ancak çok uzun zamandır bulantınız varsa bunun reflü veya gastrit kaynaklı bir bulantı olma ihtimali vardır. Eğer böyle bir durum varsa da mide koruyucu haplar ve şuruplar bulantınızı azaltacaktır. Tüm bu saydıklarıma rağmen bulantınız geçmiyorsa, evli değilseniz, gebelik ihtimaliniz de yoksa tavsiyem bir gastroenteroloji uzmanına gidip hem kan değerlerinize baktırmanız hem de endoskopi yaptırmanızdır. Geçmiş olsun..