Yüzme ile zayıflamak mümkün mü?

Haftada 3 gün yüzmeye gitmeyi düşünüyorum ve vermem gerek yaklaşık 17 kilo fazla var bunu yüzme ile verebilir miyim tabikide + diyet kendim 8 kilo verdim diyet ile yüzmeyi de eklemek istiyorum sizce etkili olur mu?
Yüzme ile zayıflamak mümkün mü?
Cevapla