Hafif depresyon nasıl tedavi edilir?

Evde yenebilirsin evet ama inanman lazım.
İnancın temelinde istek yatar, inanmak bir şeyler isteyen insanların sırtını yaslayacağı bir duvardır, sana güç verir. Depresyonu yenmek istiyor musun, yenebileceğine inanıyor musun?
Cevap evetse sırada inatlaşma var, depresyonda senin de dediğin gibi insanlar bir şeyler yapmaktan kaçınırlar, istemezler. Üzerine gidip daha çok şey yapman lazım.
Depresyonu şu şekilde tanımlayabiliriz, hayata ayak uyduramayan insanların adapte olma ya da değişme süreci, ne kadar çok şeyle alakadar olursan kendini o kadar iyi tanıyıp o kadar çabuk değişir ve doğal olarak o kadar çabuk atlatırsın depresyonu.
Çevremdekiler den alacağın manevi destek de önemli elbette, arkadaşların ve ailenden manevi destek almaya çalış...
İstersen mesaj at, tavsiyelerimi karşılıklı konuşma şeklinde vereyim.

Kendini yorgun ve mutsuz hissediyorsan altta yatan başka organik bir sebep yok ise ücretsiz olarak görünebileceğin en iyi yer tabii ki iyi bir psikiyatri kliniği. Bir tıbbiyeli olarak, kız arkadaşım da psikoloji son sınıf öğrencisi önerim kesinlikle psikiyatriste görün hafif depresyon en kolay tedavi edilen biçimdir ilerledikçe tedaviye yanıt çok azalıyor. En kısa zamanda randevunu al ve git bence. Hatta psikoterapi de yapılıyor olması gerek devlet hastanelerinde yapılıyor mu bilmiyorum sadece üniversite hastanesini biliyorum. Oralarda psikologlar da psikoterapiye katılabiliyor. Derdine derman bulursun. Evde geçmez bir yıldır atlatamadığın durum. Youtube da şarlatan dolu bakma bile. Vücudun hastayken kim seni tedavi edecekse ruhun kötü durumdayken de bırak onlar tedavi etsin yine. Sevgilerimle