Boyun fıtığı egzersizler ile tedavi olur mu?

Egzersiz tam olarak tedavi etmese de sürekli yapıldığında ilerlemesini ve seni rahatsız etmesini soruna neden olmasını önler. Bende 16 yaşında bir spor yaralanması sonucu fıtık başlangıcı teşhisi konulmuştu, ara sıra ara versem de sürekli tekrar ettiğim egzersizler sayesinde 33 senedir ciddi sorun yaşamıyorum. En son çekilen MR'da önemsiz bir düzleşme olduğu ve her ne yapıyorsam devam etmem söylendi. Rehablite ederek uyumlu yaşamayı öğrenmek ameliyattan daha güvenli. Doktorun verdiği egzersizlerle kalmamak şartıyla genişleterek egzersizlere devam edersen yaşam kaliteni artırır ve sana zarar vermesini engellersin. İki yıl önce İETT şoförlerinin kaliteli araç kullanmaları sayesinde düşerek sol dizimi sakatladım iki menüsküs yırtığı ön çapraz bağ yırtığı vs. yaralanmaları iki yılda egzersizle rehabilite ettim ve spora geri döndüm halen spor eğitmenliği yapıyor ve aktif olarak ders veriyorum. Evet egzersizler gayet iyi işe yarıyor...

Geçmiş olsun, Rabb' im şifa versin inşallah. Abimde de vardı. Yeni ameliyat oldu. 2-3 hafta oldu. Toplamda 45 gün evde olacak. Boynunda tak-çıkar boyunluk var.

Aslında fizik tedavi var bunun için. Kas iskelet uzmanları var. Uzman Doktorlar. Fıtığa kadar tedavi süreçleri var ama rendevu almak çok zor.

Ankara'da Orta Doğu Hastanesi idi. Emine YILMAZ diye bayan yaşlı hoca var. Hacettepe Üniversitesi mezunu. Eski bir çalışanımız gitmişti ve tedavi olmuştu. Buradan tedavi sürecini anlatmak zor ama vücuttaki hangi kasın, lif telinin hangi organa bağlı çok iyi biliyorlar. Aşama aşama hangi kas grubunu çekerek, masaj yaparak sırayla puzle gibi uğraşıyorlar. Zaten günde iki kişiye bakabiliyorlar. Ortalama 3-4 saat sürüyor onu biliyorum.

Yine aynı hocanın İzmir' de de bir arkadaşı var. Ama o çalışan Ankara ya gidip tedavi olmuştu.

Omurga da ki problemler spor ile çözülebiliyor boyun fıtığı neden düzelmesin fıtık dediğimiz disk oynaması çıkması ve kaslarını kuvvetlendirerek diski tekrardan olması gereken yere sokabilirsin diye düşünüyorum çok abartı bir fıtık değilse tabi mutlu günler.

Geçmiş olsun bro.