Dik durmama rağmen dik dur deniliyor?

Gizli Üye

(25-29)

Dik durdugumu dusunuyorum aynada da kendime bakıyorum ama bazen spor dersinde hoca dik dur diyor fakat etrafımdaki kisilere baktıgımda dik duran yok benımki mi cok dikkat cekiyor anlamadım sopa yutmus gibide uzun sure dik duramıyorum omzum sırtım agrıyor napıcam

Cevapla

Çok Süper Cevap

KılıçArslan08 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Sürekli dik duramıyorsan, kamburlaşmaya başlamışsın sen. Spor yaparak dik kalman lazım, ön meme kasları sırt kaslarından güçlüyse, öne doğru çekiliyorsun ve çok eğik oturmakla da alakalı. Sırt kaslarını çalıştıracak sporlar yapmalısın.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında dik duruyorum ama hoca sopa yutmus gibi dik durmamı istiyor fakat kimse o sekilde durmuyor
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sence bu durum ne olabilir?

Ben cafede bir kızdan hoşlanıyordum.. ona sevgimi hissettirdim sonra vazgeçtim geri çektim... Uğraşmadım 1 aydır onunla.. sonra bir kızla çıkmaya başladım... arada sırada telefonla konuşuyorum cafede.. bugün cafede çalışan bir abimize beni şikayet etmiş.. bana sarkıntılık ediyor bana sevgi sözcükleri yolladi diye.. ben sana 1. Aydır mesaj atmıyorum sana 1 ay sonra beni niye şikayet ediyorsun adama sebep ne.. ne istiyor benden

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AgentKid Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl
Sağlık konusunda 994 cevap paylaştı.

Ankolizan Spondilit, barfiks çek veya ters yüzme.

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Düzelir mi cidden
  
  Yorumla
- AgentKid
  
  +1 yıl
  Bahsettiğim hastalık Omurga arasındaki plakların ezilmesi sonucu oluşan bir hastalık, Ortopedi doktoruna gidip röntgen çektirmen gerekiyor.
  Bende normal Kifoz vardı 55 derece, Spor yapmaya başladığımdan beri boyum 1,87den 1,91e uzadı. Aslında boyum uzamadı ama omurgam eski formuna döndüğü için.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında hastalıgım yok dik durdugumuda dusunuyorum ve etrafımdaki insanlara bakınca onlar daha kambur duruyorlar
  
  Yorumla
- AgentKid
  
  +1 yıl
  Tam dik duramıyorsan genelde bilgisayar başında falan takılıyorsan postürel kifoz oluşuyor, duruşa bağlı kifoz yani bunu geçirmen içinde Barfiks çekerek sırt kaslarını güçlendirmen gerekiyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki ben bu egzersizleri yaptıgım zaman full dik mi duracagım belkide su an istemsizce kambur duruyorum farkında olmadan cok fazla dik durmaya calısınca omzum sırtım agrıyor
  
  Yorumla
- AgentKid
  
  +1 yıl
  Dediğim gibi sırt kasların güçlendiği zaman istesende kambur duramazsın çünkü kaslar o boşluğu doldurduğu için hep dik bir omurgan olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gercekten cok tesekkur ederim demek ki sırt kaslarım guclu değil ben istemsizce kambur duruyormusum farkında değilim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sırt kaslarını en iyi hangi egzersiz guclendirir ve ne kadar surede duzelebilirim
  
  Yorumla
- AgentKid
  
  +1 yıl
  Eve birtane barfiks direği all kapıya tak hergün çekebildiğin kadar çek, 2-3 aya normale döner omurgan.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok tesekkur ederim
  
  Yorumla
Zindanadasi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 437 cevap paylaştı.

Dik dur hadi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Dik durmama rağmen dik dur deniliyor?