Çok ayakta durmak hakkında?

Bir işe giricem fakat çok ayakta kalcam sabit fakat eskiden zayıftım şu an kilo almıştım gayet iyi olmuştum çok ayakta durmak kilo verdirir mi? Peki zayıflamamak için beslenmeme dikmat edersem o açığı kapatabilir miyim?
Çok ayakta durmak hakkında?
Cevapla