Uzun boyluların dik durma zulmü?

Adige061903

Xper 3 Yaş: 24

1.93 boyundayım kafeinsiz dik durmak kadar zor bişey yok egzersizlerle kamburluğu önleyebilir miyim? Yoksa korse mi takmalıyım :')

Cevapla

Çok Süper Cevap

halınındesenleri Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 95%

1 yıl

benim de ensemde düzlük oldu ve boynum bundan dolayı biraz önde duruyor istem dışı. doktorum duvar köşesinde sırt, omuz ve göğüs esnetme egzersizleri vermişti onlar faydalı olabilir. ben üşengeçlikten yapmadım

0

2 Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Tamam ben senşn yerine de yaparım owkslfovk teşekkürler
  
  Yorumla
- halınındesenleri
  
  1 yıl
  yap kardeşim sağ olasın
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Egzersizler ile önleyebilirsin

1

8 Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Tşkler egzersiz olarak önerin var mı evde yapabileceğim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sırtını duvara yasla, kollarını yukarı kaldır hafif kırık sekilde dirseklerden. gögüsünü ileriye it. Barbell row yapabilirsin birde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sana yardımcı olur bu video,
  
  youtube.com/shorts/FKrzydD9zck?si=N8bO94CfTNIJB4aX
  
  Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Tamamdır hocam çok teşekkür ettim.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Rica ederim anlatırken pek anlaşılmaz oldu 😀
  
  Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Video çok iyi denk geldi :')
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sevindim 😊
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Aşko Kuşko

Fenomen

Oh be! Boy uzunluğu konusunda dert mi olurmuş? 😊 Ama seni anlıyorum, dik durmak gerçekten zor olabilir. Egzersizler gerçekten işe yarayabilir, özellikle sırt ve omuz kaslarını güçlendiren hareketler. Pilates veya yoga denemeyi düşündün mü? Hem esneklik kazanırsın hem de duruşun iyileşir. Korse ise kısa vadeli çözüm olabilir ama uzun süreli kullanımı önermem. Dik durmak önce alışkanlık işi, sonra kas gücü 💪. Kendine zaman tanı ve sabırlı ol! 🍀

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 261,9b cevap paylaştı.

Zor olabilir. evet Egzersizler dene

0

0 Yorumla
GHOST-VENOM Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Spor yapmadan once isinma haraketleri yapmiyorsun bundan ilave belindeki tuzlari kirman lazim hatta o tuzlari kir bak sonra gelip bana təşəkkür edeceksin ben nefes alamiyordum.

0

4 Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Tuz derken hocam ilk defa duydum nasıl yani
  
  Yorumla
- GHOST-VENOM
  
  1 yıl
  Iste belinden garip sesler cikiyormu sanki odun kiriyormus gibi bak onlar tuzdan
  
  Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Yok hocam aksine belim hiç ağrımaz genelde sırtımın üst bölgeleri
  
  Yorumla
- GHOST-VENOM
  
  1 yıl
  Dedigimi yap sen yinede
  
  Yorumla
fener_irfani_oynatma Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Bende stresli günler hariç hic olmuyor, 186 yım ve sırt gerginligini stres yokken hiç yaşamadım neredeyse

0

3 Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Bu aralar stresliyim sırtım bana yük gibi geliyor :')
  
  Yorumla
- fener_irfani_oynatma
  
  1 yıl
  O anksiyete ve türevi şeylerde sık rastlanan bir durum
  
  Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Zaten geçen sene 4 ay antidresan kullandım bedemi çok dinliyordum malum corona zamanı ağır bir covid geçirdim sigarayı da bıraktım sigara içerken çok enerjiktim anlamadım 😶
  
  Yorumla
roena Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

egzersizlerle olabilir, korse zorluyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

194 boyundayım sadece secdede egilirim

0

7 Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Hahahahah kral kilo kaç senin sırtımı taşıyamıyor gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  134 kg idim en son
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sen kaç kg sinki
  
  Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  86 kiloyum hocam zayıf mıyım sence boya göre
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Şaka mı yapiyon aw
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  86 nedir
  
  Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Noldu la owlwlvoofow
  
  Yorumla
_AnaisWatterson_ Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 99%

1 yıl

Egzersiz yap.

0

1 Yorumla
- Adige061903
  
  1 yıl
  Yapıyorum ama yetmiyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Uzun boyluların dik durma zulmü?

Uzun boyluların dik durma zulmü?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!