3 günde en fazla kaç kilo alınır ve nasıl alınır?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar sporcuyum müsabakam var ve şu an 48 kiloyum çok acil 53 olmam lazım nasıl 3 günde bu kiloya ulaşabilirim lütfen acil cevaplarınızı bekliyorum özellikle sporcu olan arkadaşlar bu durumu iyi bilirler yardımcı olur musunuz?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

ViolenceX Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Son güne kadar bol bol haslanmis patates makarna ve pilav ye kusacak kadar ye ama kusma tabi :D son gunde ayni sekilde yap ve icebildigin kadar su ic ozellikle tartiya cikmadan 2 saat onceden basla icmeye ve wce gitme. Tartiya ciktiginda bir ihtimal 53 olursun

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Erdocard Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 55%

+1 yıl

Alamazsın. Öyle almaya da kalkma bedenine zarar vermekten başka biseye yaramaz alacağının da hepsini yağ olarak alırsın, sporcusun yazık olur. Kilo almak da vermek gibi zamanla ve düzenle olan biseydir.

0

0 Yorumla

Americann Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 35%

+1 yıl

Et ye etin sindirimi 3 gün sürer kıyma türü yersen daha çabuk sindirirsin. Sindirimi zor şeyler ye mesela hazır ürünler pizza, hamburger gibi fast foodlara yönel meyve, sebze yeme ve çok az su iç. Sonra bak nasıl kilo alıyorsun..

0

0 Yorumla

ElisAslan Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

3 gunde saglikli sekilde o kadar kilo alamazsin, sagliksiz sekilde alirsan da bu sana olumsuz yonde etki eder yani musabakanda

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ozantoprak Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

bende sporcuyum canım döner, lahmacun vs. istediğin herşeyi yee
tartıya da çıkarken saçlarını ıslat

1

0 Yorumla
numbertwo Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Müsabakadan önce 2 kilo su iç 3 kilo yemek ye tamamdır mis miis :D

0

0 Yorumla
Kuzeyy Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

3. Gunde en fazla 250 gr alabilirsin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ceplerine taş doldur hemen alırsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

O kadar kilo alamazsın

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 3 günde en fazla kaç kilo alınır ve nasıl alınır?

3 günde en fazla kaç kilo alınır ve nasıl alınır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!