Toz alerjisini hafifletecek bir yönteminiz var mı?

Toz akarları, örümcek ailesine ait son derece küçük böceklerdir. Ev tozu içinde yaşarlar ve insanların düzenli olarak döktüğü ölü deri hücreleri ile beslenirler. Toz akarları neredeyse tüm iklimlerde hayatta kalabilir ve 21°C ve yüzde 70 bağıl nemi tercih ederek sıcak ortamlarda daha çok gelişim gösterirler. Toz akarlarının atıklarını soluduğunuzda, bağışıklık sisteminiz bu maddeleri zararlı olarak algılar ve bu maddelere karşı antikorlar üreterek bir tepki verir. Bu bağışıklık tepkisi, hapşırma ve burun akıntısı gibi bir toz akarı alerjisi ile ilişkili belirtilere neden olur. Solunum alerjenlerinden tamamen kaçınmak oldukça zordur. Ancak bazı önlemler alarak belirtilerinizi biraz hafifletebilirsiniz.

Yatağınız, toz akarları için ideal üreme alanıdır. Diğer kumaş alanlar da toz akarlarının yoğun bulunduğu yerlerdir. Evinizde toz akarlarına maruziyeti azaltmak için bazı önlemler alabilirsiniz:

Alerjen geçirmez yatak kılıfları kullanmaya çalışın.

Tüm yatak takımlarını en az haftada bir kez sıcak suda yıkayın. Buna çarşaflar, yastık kılıfları, battaniyeler ve yatak örtüleri dahildir.

Evinizdeki nem seviyesini kontrol altında tutmak için bir nem cihazı kullanabilirsiniz.

Nemli bir havlu veya paspas ile sık sık toz alın.

HEPA filtreli bir elektrikli süpürge kullanarak düzenli olarak evinizi süpürün.

Perdeleri ve döşemeli mobilyaları sık sık temizleyin.

Mümkünse evdeki halı sayısını azaltın.

Alerji Aşısı DüşünebilirsinizAlerji aşısı, immünoterapi, özellikle şiddetli ve rahatsız edici olabilen toz akarları alerjisi için iyi bir seçenek olabilir. Bu tedavide, vücudun alerjen maddeye duyarsız hale gelmesi hedeflenir. 3-5 yıl devam eden bu tedavinin başarı oranı oldukça yüksektir. ayrıca tedavi ile birlikte alerjinizin şiddetlenmesinin de önüne geçilebilir.