Her yediğimi çiğneyip tükürmek?

merhaba ben diyet yapamıyorum. Yediğim zararlı şeyleri kusmaya Çalışıyorum oda olmuyor çok zorlanıyorum. Bugün iki öğün yedim ama iki öğünde zararlı şeyler yedim Spor yaptım pişmanım. Yarın her yediğimi çiğneyip tükürcem. Bence böyle kilo veririm bir filmde görmüştüm. Hemen kilo vermek istiyorum. İri bir yapım var
Her yediğimi çiğneyip tükürmek?
Cevapla