Ne yersem yiyeyim doymuyorum, ne yapıcam😢?

Gizli Üye

(25-29)

Offf asla doymuyorum, sürekli yemek yiyorum. Kilo da almaya başladım. Aslında çok kilolu birisi değildim ama yakında şişko olacağım. Ne olacak böyle, ne yapmalıyım?

Ne yersem yiyeyim doymuyorum, ne yapıcam😢?

Cevapla

En İyi Cevaplar

screscent Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 76%

+1 yıl

Yediğin şeylerin doyurucu diye mi yoksa tadı güzel mi diye yediğine dikkat et. Mesela sürekli şeker yersen doymazsın. Mesela ben de kahvaltıda yumurta sevmiyorum ama yumurta yiyince kendimi daha doymuş hissediyorum sonuçta protein.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok hayır daha çok sinirsel, duygusal açlık gibi. Yani yiyorum ama yediğim şeyin önemi yok, yiyorum öyle. Ev yemeği, abur cubur, sebze, meyve farketmiyor. Sürekli bir şey yemek istiyorum sadece
  
  Yorumla
- screscent
  
  +1 yıl
  Duygusal açlık bende de oluyor özellikle sıkılınca. Bana sürekli verilen tavsiyeyi vereceğim "kendinize bir aktivite bulun" kendini bir şeylerle oyala, meşgul tut böylece yemek çok aklına gelmez. Merak ettiğin bir dili öğrenebilirsin mesela
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

poisonᴠᴇɴᴏᴍ Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Kendine bir sınır koyman gerekir, diyet listesi gibi.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani tokluk hissini farkedemiyorum. Duygusal açlık yaşıyor gibiyim
  
  Yorumla
varrohincco Takip Et
Guru Yaş: 87 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 333 cevap paylaştı.

yutmadan önce en az 20 kez çiğnemeye yemek süreni artır en az 30 dakika bol miltarda su iç ve lifli gıdalar tuket

1

0 Yorumla
bulasmayinlanbana Takip Et
Xper 6 Yaş: 110

+1 yıl

insan ol ve doymayi ogren

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ne yersem yiyeyim doymuyorum, ne yapıcam😢?

Ne yersem yiyeyim doymuyorum, ne yapıcam😢?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!