Sıcak su ile mi soğuk su ile mi duş almak sağlıklı?

Question

BiBusesin · Accepted Answer

Merhaba 👋🌹

Koştum geldim soruna yetiştim💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

Hem sıcak duşun hemde soğuk duşun kendine göre bazı avantajları vardır. Hem koşulda soğul, her koşulda sıcak duş faydalıdır gibi bir tabir kesinlikle doğru olmaz.

Sıcak su ile mi soğuk su ile mi duş almak sağlıklı?

Ben duşta çok vakit harcıyorum. Hele ki kışın duşa girdiğimde beşinci boyuta falan ışınlanıyorum

Soğuk Suyla Yıkanmanın Faydaları;

Bağışıklık sistemini güçlendirir. (Düz mantıkla düşündüğümüzde soğuk suyun soğuk algınlığına neden olduğu sonucuna varırız. Ancak soğuk duşbağışıklık sistemini güçlendirdiği için aslında soğuk algınlığının da önüne geçer.)
Sabah alınan ılık duş ile gününüz daha enerjik geçer. Uyanık kalmanıza yardımcı olur.
Metabolizmayı hızlandırır. Erkeklerde testosteron hormonunun daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
Soğuk su endorfin salgılatır. Zihnin rahatlamasına ve depresyonun azalmasına yardımcı olur.
Cildi canlandırır.
Saç dökülmesinin önüne geçer.
Nefesinizi açar.

Sıcak Suyla Yıkanmanın Faydaları;

Kasları gevşeterek rahatlatır. Daha gevşek ve esnek kaslar tüm vücudunuzun rahatlamasını sağlar.
Yatmadan önce sıcak duş almak daha rahat uykuya dalmanızı sağlar.
Yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olur. Diyabet hastalarının kandaki şeker seviyesini düzenlediğine dair araştırmalar vardır.
Baş ağrısına iyi gelir.
Terlemeyi azaltır
Isının yüksek olması daha iyi hijyen anlamına gelir.
Gözenekleri açarak cildin temizlenmesini sağlar.
Solunum yollarınızın açılmasını sağlar.
Regl sancısına iyi gelir.

_Asyacik_ · Accepted Answer

Hamam usulü:

Önce sıcak su ile kirleri yumuşatacaksın. Gözenekler açılacak.

Sonra sağlam bir kese. Sonra sabunla mikropları kıracaksın.

Son olarak da üzerinden soğuk suyu dökeceksin. Hem gözenekler tekrar kapanacak hem kan dolaşımı için iyi gelecek.

Banyodan sonra ayaklara soğuk su döken baş ağrısı çekmezmiş. Ben de kolay kolay baş ağrısı çekmiyorum. Bu mutlaka her banyodan sonra yaptığım bir şeydir.

moonth · Accepted Answer

Ilık ile alıyorum

MuscleKing_T · Accepted Answer

Antrenmanlardan hemen sonra soğuk su ile duş alıyorum. Kaslarımı daha sıkı ve diri tutuyor ve benimde soğuğa karşı direncimi artırıyor. Hiç sıcak su ile duş almayı sevmiyorum en fazla ılık su ile.

biradetmehmet · Answer

En sağlıklısı ılık su. Eğer sıcak su ile yikaniyorsaniz en son ayaklara soğuk su dökmek çok faydalıdır hemde sünnet tir

yasminnnnnnnnnnn · Answer

Soğuk sanirim ama. Ben sıcak severim.. üşüyen biriyim ben 😅😅

anonyme1237 · Answer

Soguk ile saglikli metabolizmayi hizlandiriyor ve vucudun savasmayi ögreniyor. Öylece Kolay Kolay hasta olmazsin

Gizli Üye · Answer

Nedense aklıma bu geldi :D

ѵαℓεɳƭเɳσ · Answer

Sıcak su sevmem fazla. Haftada iki defa en azından soğuk su geriye kalan günlerde ılık su ile almaya çalışırım, kışın. Yazın soğuğa yakın ve soğuk su iyidir. Bu sayede kışın hiç hasta olmam.

Yotta_Yocto · Answer

Radrasyon tehlikesi varsa sıcak hem de baya sıcak su, yoksa ciğerlerini üşütmeyecek derecede soğukluk yeter. Hasta olup başımıza kalma sonra :)

casperman · Answer

Soğuk su ile duş almak daha sağlıklı özelikle de kadınlar için ancak ben sıcak su ile duş almayı seviyorum

Façaşahin · Answer

35-40 derece sağlıklı olan. Soğuk suyun yararlı olduğu birçok konu var. 40 derece üstüyse kesinlikle zararlı

jbaris33 · Answer

Ben sıcak suyla alıyorum. Bitince soğuğa alıp bir kaç dk altında kalıyorum vücut sımsıkı oluyor

GiZLiZEVKLi · Answer

Sıcak su rahatlatır soğuk su dinç tutar ortasını buliun?

theauzas · Answer

Soğuk almak daha sağlıklı ama kıçım donmasın diye ılık suyla yıkanıyom jdkakd

UDixon34 · Answer

Ilık su daha iyi çok soğuk yaparsan hasta olursun ama vücudu şoklamak için soğuk su iyidir.

SmellSmoke · Answer

Ilık suyu tercih ediyorum ve çıkmadan mutlaka soğuk suyla bi duş alıyorum.. Keyifli geceler..

lenii · Answer

sıcak su tercihim , yaz kış farketmez. bildiğim tek zarar sıcak su sperm sayısını düşürüyormuş

Girllonfire · Answer

Ilık suyu tercih ederim ama bazen çok üşüdüğümde kaynar suyla yıkanıyorum 😂

sedaKayya · Answer

Soğuk su ile duş almanın kalori yaktığını biliyorum

balhatunn · Answer

bu havada ne soğuğu tabiki sıcak duş

suumisali_ · Answer

Ilık suyla duş almayı severim 🚿

başımıağrıtmaya · Answer

Sağlığı bilmem ama ölsem soğuk suda çimemem ince deriliyim donarim

Coffein · Answer

Kışın sıcak yazin soğuk diiyorum

ChooChoo · Answer

Sicak su saclara zararli

Ultra_Phoenix · Answer

Orta sıcaklık en iyisidir.

Redamancy-4 · Answer

Ilık

Baranliveme · Answer

Soğuk su her zaman en fayadalısı

efekentli91 · Answer

Farkedıyor evet yaz soguk severım

HesapsızHayat · Answer

Ne sıcak ne soğuk orta derece diyelim.

veciz · Answer

Ben soğuk alıyorum dinç tutuyor

serimiyy · Answer

Ilık su ile

Ahh_kalbim · Answer

Yanmaya yakın😄😄

suunmxv · Answer

Ilık olanıı yok muyduu :D :(

Gizli Üye · Answer

Kaynar suya yakın olmalı tertemiz mis

Melih_Simsek · Answer

Yaz= ılık Kışın = sıcak

gokandeğilGÖKHAN · Answer

Yazın soguk , kışın ılık bence

Phoenix06 · Answer

ılık su

Junkofuruta2007 · Answer

Şu görseldeki banyoda duş alsam yeter

marjinalgirl2367 · Answer

Soğuk su 😄daha dinç yapar

sezincan · Answer

Kaynar su ile 😂😂

özgürrkiizz · Answer

Ilık

Bambaskabiri97 · Answer

Ilık su ile bence

Onlygirl_ · Answer

ılık olanı iyi

Bademinci · Answer

Bu havada soğuk suyla duş alan varmıdır sence mmd

xxebruuxx90 · Answer

İkisinin ortası

Morrbalıkk · Answer

Orta

Harunia · Answer

BEN ılık dus alırım hep

külllkedisi · Answer

Ilık su ile

FlyingDutchie · Answer

Ilık iyidir

Sinyalciiii · Answer

Soğuk

Faruk2059 · Answer

Soğuk.

ZalımEskiSevgili · Answer

Ilık su iyidir

NeyyyyMıstaamNeyyyy · Answer

Ilık suyla almak

193dengesizevuruldum · Answer

193le.. yani derece

yatyanıma · Answer

Duş alma sktret

Bordomatojee · Answer

Ilık en iyisi

pinossh · Answer

Soguk diye biliyorum

Yengeçkadını07 · Answer

Sıcak

özelharekat81 · Answer

Soğuk

Sudesude22 · Answer

Sıcak

kimberly3 · Answer

Sıcak

sudeballı · Answer

Sıcak

Sıcak su ile mi soğuk su ile mi duş almak sağlıklı?

Sıcak Suyla Yıkanmanın Faydaları;

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sıcak su ile mi soğuk su ile mi duş almak sağlıklı?

Sıcak Suyla Yıkanmanın Faydaları;

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!