Anksiyete ile nasıl baş edebilirim?

Gizli Üye

(18-24)

İlaç kullanmak istemiyorum lise son sınıf öğrencisiyim ileri derece anksiyetem var terapiye birkaç kez gidip bıraktım ama şu an krizin eşiğindeyim hava kararınca yarınki dershanem için kaygılanmaya başladım kötü hissediyorum ne yapabilirim yok mu bunun kurtuluşu

Cevapla

Lise Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Abysse Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 613 cevap paylaştı.

Neden ilaç kullanmak istemiyorsunuz? Tabi ki de bunun tek çözümü ilaçlar değil ama lise son sınıf öğrencisi olan birinin meditasyon yoga gibi şeylere kendisine iyi gelecek kadar vakit ayırabileceğini sanmıyorum. Bence psikyatriste gidin ve ilaç yazmayı uygun görürse deneyin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlaca bağımlı biri gibi yaşamak istemiyorum anlık bir çözüm arıyorum sadece şu an yarın için kaygılanmayı nasıl birakabilirim meditasyon işe yarar mı
  
  Yorumla
- Abysse
  
  +1 yıl
  Seni yarına kadar rahatlatacak yani anlık etkisi olan tek şey ilaçlardır. Onun haricinde anksiyete terapileri uzun ve özveri isteyen süreçlerdir. Ayrıca psikyatrik ilaçlar bağımlı olacağın hayatın boyunca kullanacağın şeyler değildir. Tabi kötüye kullanmazsan.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

0

Cevap

cemre122_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

Bende lise sondayım, 8. Sınıftayken lgs stresinden dolayı anksiyete ve uyku problemi yaşıyordum psikiyatriste gittim verdiği ilaçları düzenli kullandım ve çok faydasını gördüm zamanla ilaçları bıraktırıyorlar ve yaşa uygun ilaç veriyorlar zaten

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Başta sersemlik gözlerde bulanıklık kararma bayılacak duruma gelme oluyor mu?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalbim çok hızlı çarpıyor ayaklarım yerden jayacak gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende de yazdıklarım oluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlaç kullanıyor musun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hayırr
  
  Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Anksiyete ile nasıl baş edebilirim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨