2 günde 5 kilo sok ve kalici diyet?

Kork bence'de korkmakta haklisin Bir anda öyle kilolar verilmez yırtıklarla yakınırsın sonra buraya gelip ben sana söyliyeyimde Ayrica Vücutta bilmem bilirmisin Su tutma diye bir kavram vardir Ortalama 1. 1..5k senin olmadığın ağirliği tarti sana varmışssın gibi gösteriyor Ancak o dişari atilmayi bekliyen İdrar başka birşey değil bunuda hesaba katınız Lütfen tartiya değil aynaya bakın gerçek kilonuz ordadır

Vucudun 4 de 3 u sudur yani yuzde 60 yuzde 70 bu diyetin ne oldugunu tam olarak bilemiyoruz 2 gunde degil 5 kilonister sen gunde 20 kilo bile verirsin ama sagliksiz. Kendin cok terlersin su icmezsin tuzlu suda kuvete yatarak vucudunun su kaybetsini saglarsin daha cok yontem var diyetin ne olduugu onemli ve sagliklimi o onemli