Doğumdan sonra kilo verebildiniz mi ya da kilo verenleri gördünüz mü?

Buradan anlatsanız

Bence buradan yaz sonuçta diğer hamile hanımlar da okur faydalanır. Sonuçta ne spor yapacağımızı nasıl besleneceğimizi vs anlatacaksın. Gerek yok özelden yazışmaya

sne bilirsin her bütçeye göre değişiyor boy kilo sorularım olcak hamilelikle ilgili her sey burada anlatılmaz

Boyum 167 kilom 83

gogus bölümü kaç beden peki

Neden yalan söylüyorsun. Erkeksin ve kız hesabında millete bulaşıyorsun özellikle de kız hesaplarına. Spor eğitmeni olsaydınız özelden fikir vermeyi es geçerdiniz ve aynı durumda olan insanlara yardımcı olmak adına bilgilerinizi paylaşırdınız. Bütçedir şudur budur diyerek illa özelden yazmak İstemezsiniz. Neymiş efendim hamilelikle ilgili her şey burada anlatılmazmış sen bana hamilelikle ilgili bir bilgi anlatmayacaksın neler yapabilirim bunlardan bahsedeceksin. Boy kilo soruları sorulur fakat göğüs bölgesi kalça bölgesi içine dahil edilmez. Yemek içmek hareketli yaşam tarzı soruları en öncü olarak sorulur sonrasında o bölgelerin ölçüsü sorulursa sorulur erke olduğunu en başındaki cevabından verdin ve o yüzden sana buradan yazsanız cevabını verdim. Milletle değil kızlarla konuşma derdindesiniz çünkü sapıksınız. Bir de gelmiş spor eğitmeniyim diyorsunuz. Bir spor eğitmeni sizin gibi boş cevaplar da vermez direk yapılması gerekenleri şakır şakır yazar. Ahlaksız mahlukat!!!

Üstten alta doğru anlatayım. Kollarım şişti tombul belim kalınlaştı en ince yerim belim iken kalınlaştı. Göbeğim normal şişiyor. Basenlerim ve bacaklarım kalınlaştı. Ama yürürken fazla sıkıntı yaşamıyorum. Ama bazen belime bıcak batıyor gibi his oluyor işte.

Baya zor hamilelikte sonra versin bende nasıl potansiyel var mı kilo verme

Bekarken çok güzel bir düzenim vardı taki eşimle tanışana kadar 67 kilo ile tanıştım bana zayıflama çok zayıfsın şöyle böyle dedi düzenim çomak sıktı sonra ben evlendim kilo almaya başladım sonra da bana kilo aldın falan demeye başlafı ama hamileyim diye pek bir şey demiyor şimdilik. Ben bekarken 92 kilodan 65 e düşmüştüm bol spor sağlıklı beslenme su içme filan ama doğum beni korkutuyor ya veremez isem diye.

Bende cok idela kilom olmus vermişşin daha nasıl vermeyeceksin potansiyel var bence verirsin simdiden kendini üzme canını sıkma rahat dogum ysp verisn ama eşinin yaptıgında ayıp ya sana iyisin demiş zayıfsın demiş sonra kilolu sn demiş resimde hos görünüyorsun fiziksel olarak

İşte resimdeki ben değilim. Yaklaşık o fizikte olmak istiyorum 10 kilo resimden fazlayım

Anladım ksurua bakma sen sandım yinede ideal sın verebilirisn