Anksiyetemmi var?

Birileriyle konuşunca bu kişi annem ablam bile olsa utanıyorum ellerim titriyor başım bayilacakmisim gibi feci dönüyor tipim değişiyor her yerim ısınıyor sanki en çok göz kontağı kurunca oluyor gerçekten ne yapacağımı bilemiyorum bunları yazarken bile yitiriyor ellerim neden böyle oldumki 3 aydır böyle hissediyorum kendimi