6 saatten az uyumak kanser riskini artırıyor. Peki senin uyku ile aran nasıldır?

Guru Yaş: 25

Amerikan Kalp Vakfı Dergisi’nde (Journal of the American Heart Association) yayımlanan bir araştırma, 6 saatten az uyumanın kanser riskini artırdığını ortaya koydu. Bazı vakalarda az uykunun ölüm riskini de ortaya çıkardığı kaydedildi. ( euronews ). Düzensiz bir uyku düzenim var benim ama az uyuduğum zamanlarda yine de 4-5 saatin altına düşmemeye özen gösteririm.

Peki sende durum nedir?
Yeterince uyuyabiliyor musun?
Uykuyu seven biri misin?

6 saatten az uyumak kanser riskini artırıyor. Peki senin uyku ile aran nasıldır?

#sağlıklı
#uyku
#günaydın
#İyi
#günler
#kağan
#altınışık

Güncellemeler

+1 yıl

soru çok süper soru seçildi soruyu beğenmeyi unutmayın

Cevapla

11 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Murey Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Bayılırım uyumaya eger dokunmazsa kimse 18 saat falan uyuyabilirim günlük 12 saat uyumadan uykumu alamıyorum bile tabi çalıştığım için bu imkansız olduğundan bazen 5 bazen 8 bazen 2 saatlik uykularla idare ediyorum kolay kolay bugün iyi uyudum diyemiyorum 12 saat olmayınca

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Bizamaninmeleki Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

hoş geldin benim küçük kanserimm. Nasılsın, iyi misin bakalım 😅
3.5 saat uykuyla günler geçiren ben, neyse artık bitter çikolata yiyerek nötr'leriz kalp krizi riskini ne yapalım. 🙃

2

0 Yorumla

Curiosus Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Uykuya çok düşkünüm. Genelde 8-9 saat uyuyorum. Gece yatarken uyuyacağım süreyi hesaplarım. Eğer 7 saatin altındaysa psikolojik olarak sıkıntı yaşarım.

4

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AhmetMiraç Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 89%

+1 yıl

Uyku ile aram çok iyi. Gece 8-9 saat uyurum. Hafta sonu gündüz de uyurum evde. Hafta içi işe gittiğim için gündüz uyuyamıyorum. Uyumayı çok severim.

1

0 Yorumla
__pinhan Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 45%

+1 yıl

Pek düzgün olduğu söylenemez en son ne zaman derin uyuduğumu hatırlamam.

2

0 Yorumla
efulimmm88 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

Bir dönem 3 4 saat uyuyordum neyseki şimdi 6 saate çıktı.

2

0 Yorumla
u
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Değişiyor, uykuyu severim ama çok uyumam genelde 5-6 saat.

2

0 Yorumla
Merveniizzz Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 79%

+1 yıl

Sadece 2 saat uyuduğum günler oluyor uyku duzenim hiç yok

1

0 Yorumla
Tersy Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 58%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Ortalama 6 saat uyku yetiyor. Bazen hafta sonları tembellik yapıp 1-2 saat uzatabiliyorum.

1

0 Yorumla
Madam_25 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Uyku ❤️ Ben. Bir keresinde aralıksız 16 saat uyumuştum 🙈🙈
Ama genelde 6-7 saat uyku yetiyor.

1

0 Yorumla
Hayvansever1i Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

Uykuyu çok severim. 😊Uykumu alamazsam gergin olurum.

1

0 Yorumla
reisaga Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 414 cevap paylaştı.

Bir zamanlar uyku ile resmen bütünleşmiş idim. Artık O kadar uyumuyorum.

1

0 Yorumla
Mine_yılmaz Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

1' de yatıp 4' de kalktığım için uyku ile aram berbat 3 uyumadan durabileceğime eminim

2

0 Yorumla
Gamzeli1234567 Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Uyumak en iyi yaptığım şey. Bu sebepten dolayı kanser olmam

1

0 Yorumla
Zemherii27 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Saçma sapan uyuyup uyanıyorum sürekli

2

0 Yorumla
hesapsiz-6 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Cok guzel uyurum yaklasik 10 saat😂

1

0 Yorumla
sudesiyahseven Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Genelde az uyuyorum ya

1

0 Yorumla
HesapsızHayat Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 90%

+1 yıl

Uykuyu severim ben ya

1

0 Yorumla
TevfkAydn Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Genellikle 7 saat uyumaya çalışıyorum.

1

0 Yorumla
Xxkado81 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 92%

+1 yıl

Haftanın 7 günü 12 çalışınca alak bulak

1

0 Yorumla
ɗєєρɳooʈ Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 43%

+1 yıl

Ben iyi uyurum ya. bu konuda iyiyimdir yani.

1

0 Yorumla
Uzaklarda34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 94%

+1 yıl

Son zamanlarda pek iyi değil

1

0 Yorumla
Teraryum4554 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

Beş saat uykuyla duran ben 😂😂

1

0 Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

O zman biz öleceğiz ben 4 saat uyurum

1

0 Yorumla
superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 53%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

En az 10 saat uyuyorum.

1

0 Yorumla
coolnight Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 71%

+1 yıl

7-8 saat beni fazlasıyla karşılıyor.

1

0 Yorumla
mmsaci Takip Et
Guru Yaş: 53 , eic 97%

+1 yıl

Gününe göre 3 ila hiç saat arası değişiyor...

1

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 40

+1 yıl

kesin kanser olacağım..
3 saat..

1

0 Yorumla
Yağmurçamur_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Yalan

3

0 Yorumla
Nævis Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Uykuyu severim

2

0 Yorumla
Asgherseydir Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Güzeldir uyumazsam katil olurum😅😅😅😅

2

0 Yorumla
feyzaaaaaaaaaaaaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

7-8 saat uyurum genellikle

2

0 Yorumla
burcu_28 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

6 saatten fazla uykuyu sevince tabi

2

0 Yorumla
Relative_Performance Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

En fazla 6 oluyor

1

0 Yorumla
J0seph Takip Et
Yoda Yaş: 125 , eic 100%

+1 yıl

6 saat

1

0 Yorumla
adana_0101 Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

bazen 3,5saat bazen 7,8 saat

1

0 Yorumla
Gokkhan209 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

7 8 saat uyuyorum

1

0 Yorumla
mysticlal Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Haftaici 4 5 saat anca uyuyabiliyorum ben :(

1

0 Yorumla
Cold_Mann Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

6-7 saat arası gidiyor şu sıra

1

0 Yorumla
blacklawyer06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

7 saat yeterli oluyor

1

0 Yorumla
isparos Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 60%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

7-8 saat uyurum.

1

0 Yorumla
weturka721 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 89%

+1 yıl

Ortaya karışık

1

0 Yorumla
desparandum Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Tam 6 saat uyuyorum

1

0 Yorumla
Haddeeşşoo Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Günde 12 saat uyuduguma göre sıkıntı olmaz 🙄

1

0 Yorumla
Nurten3 Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

6-7 saat uyurum

1

0 Yorumla

Devamını Gör(27)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 6 saatten az uyumak kanser riskini artırıyor. Peki senin uyku ile aran nasıldır?

6 saatten az uyumak kanser riskini artırıyor. Peki senin uyku ile aran nasıldır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!