6 saat uyku zararlı mı?

Sabah 4 te uyanmayı överler ya hani ya da gece geç saatlere kadar çalışmayı. Merak ediyorum başarılı insanlar uyumuyor muydu? Niye herkes birilerinin uyduğu saatte çalışmayı tercih ediyor yoksa kendilerini öyle mi tatmin ediyorlar. Bana 24 saat yetmiyor zaten ama 6 saat uyku çok az geliyor mesela ama sonra geç yatıp erken kalkıp çalışanları görünce bir sorguluyorum.

6 saat uyku zararlı mı?
Cevapla