6 saat uyku yeterli midir?

Gizli Üye

(25-29)

4-5 fincan türk kahvesi içiyorum zehir gibi yine yetmiyor (6 saat uyudum 4-5 gündür ) vücudum o 2 saati arıyor göz altlarım morardı

6 saat nasıl yetmez normal bir insana? o 2 saati uyumadan beynimin sisli ve uyuşuk olmasından kurtulamayacak mıyım? ayrıca uyumaya çalışmak daha büyük sıkıntı çünkü hemen dalamıyorum yani 3 saatte yatakta harcayabilirim uyumak için bu çok daha büyük sıkıntı moralimi bozuyor bir uyku düzensizliğinin hayatımın içine etmesine dayanamıyorum

Güncellemeler

1 yıl

Tamam beyler alışıcam seve seve başka yolu yok iş güç yetişmiyor

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

-_-NS-_- Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

1 yıl

6 saat gece uykusuna şartlar el veriyorsa 1 saat öğle uykusu ekle. 12 saat uyumuş gibi dinlenirsin. sadece 6 saat yeter mi dersen gayet yeterli. alışman lazım. bir de şu an çok sıcak ondan yetmiyordur

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Öğlen uykusu ekleyebilirim ama işte uzandığımda uyuyamamak bozuyor beni 1 saat uyumak için 1 saatte önde yataktan uzanmak sinir bozucu
  
  Yorumla
- -_-NS-_-
  
  1 yıl
  öğle yemeğinden 1 saat sonra uyumaya çalış. inan çok rahat dalarsın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ustabilir Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 1,3b cevap paylaştı.

6 saat normal şartlarda yeter
Buna alışman lazım ama
Uyku öncesine dikkat etmen gerek (cabuk uyumak için)

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Uyku öncesi çok problem benim için
  
  Yorumla
- Ustabilir
  
  1 yıl
  Bence önce onun çözün
  Kolay nasıl uyulur onu araştırın
  
  Yorumla
fırat_zjjza6e Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 yıl

8 saat olmalı en az ama bazı insanlar 3 saat uyuyo

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Yeter kardesim

0

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > 6 saat uyku yeterli midir?

6 saat uyku yeterli midir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!