Az Yiyerek Kilo Vermek?

Merhaba arkadaşlar benim boyum 1.77 kilom 80 dışarı fazla çıkmaya zamanım olmuyor günde 1 öğün tek yıyorum oda çorba içmek oluyor zayıflarmıyım sizce kac haftada kaç kilo veririm
Az Yiyerek Kilo Vermek?
Cevapla