60 kiloyum çok kiloluyum napıcam kilo veremiyorum başlayamıyorum obez gibiyim daha da alıcam diye korkuyorum napmam lazım?

Gizli Üye

(18-24)

60 kiloyum obez gibiyim napmam lazım aç bıraksam kendimi kilo verilir mi öyle

Cevapla

Çok Süper Cevap

Okulöncesiöğretmenii Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Öncelikle boyun kaç? 160 ve üzeri bir boyun varsa, kilolu biri değilsin. 160 altı civarı boyun varsa, bile bu seni rahatsız ediyorsa, aç kalarak diyet yapmak doğru değildir ve sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Kendini nasıl görmek istiyorsan, elbette bu senin elinde. Diyeti uygulayacak olan sensin ve istediğin gibi hareket et. Ama aç kalarak asla😊 yapman gerekenler, düzenli ve porsiyonuna dikkat ederek beslenmek. Hayatından hemen her şeyi bir anda çıkarma. Sadece sağlıklı gıdaları tabağında daha fazla bulundur. Spor veya yürüyüşler yap. Eğer bu düzende ilerlersen, çok rahat istediğin bir kiloya erişebilirsin..

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boyun çok kısa sanırım 60 kiloyum ben ve gayet zayıf duruyorum

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.65 im ben sen kaçsın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  1.68 canım ve 60 kiloyum gayet güzel görünüyor fiziğim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  55 olsam başka bişe istemiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben çok zayıf sevmiyorum kendimi ya bende 65 olsam yeter
  
  Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Abooov panda gibi olmuşsun

0

0 Yorumla
giyugibisin Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Güzel kızsın üzme kendini

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nerem güzel ya
  
  Yorumla
- giyugibisin
  
  +1 yıl
  Üzülecek kadar naifsin o güzel
  
  Yorumla
ssppoorcuuuu Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Antrenör olarak yardımcı olmamı ister misinn

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 60 kiloyum çok kiloluyum napıcam kilo veremiyorum başlayamıyorum obez gibiyim daha da alıcam diye korkuyorum napmam lazım?

60 kiloyum çok kiloluyum napıcam kilo veremiyorum başlayamıyorum obez gibiyim daha da alıcam diye korkuyorum napmam lazım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!