Gün boyu hiç enerjim yok neden olabilir?

Gizli Üye

(30-35)

Sabah uyanıyorum çok yorgun oluyorum kahvaltı hazırlamaya bile üşeniyorum bireyler yiyorum ama yinede enerjim olmuyor gün boyu yatasım geliyor hiç enerjim yok neden olabilir bütün gün yatmaktan sıkıldım ama hicbirsey yapasım gelmiyor sevdiğim şeyleri bile yapmaya üşeniyorum hep yorgunum sanki

Cevapla

Sevgi Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Huccy Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 87%

+1 yıl

Akşamları geç saatte yemek yememelisin

Yemek konusunda günde iki öğüne düşmeli ve sebze ağırlıklı beslenmeyi dene.

Kaliteli bir uyku için telefonunu kapat, odanı uyku öncesi havalandır, karanlık bir ortamda uyu.

23:00 - 04:00 saatleri arasında uyumalısın ki vücudun bu saatler arasında ihtiyacın olan çeşit hormon salgılar uykunda. Bunun haricinde olmaz bu.

Yapabilirsen öğlenleri 1 saat kadar uyku uyumalısın.

Zaman zaman yürüyüşler yapmalısın.

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

shogunn Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 95%

+1 yıl

Psikolojik olur genelde biraz heyecan ekle hayatına son dönemde bende öyleyim ya kötü bi durum yalnız kalınca carpıyor heralse 😂

2

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok psikolojik değil ama böyleyim bende anlamadım
  
  Yorumla
- shogunn
  
  +1 yıl
  Nedenki hepmi böyleydi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hep böyle değildide son zamanlarda hiç enerjim yok nedense kansizlikta var ondanmı diycem ama doktor 5 ay önce falan hap verdi onu kullandım bitti
  
  Yorumla
- shogunn
  
  +1 yıl
  Anladım kaç yaşındasın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  19
  
  Yorumla
- shogunn
  
  +1 yıl
  Unidemisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- shogunn
  
  +1 yıl
  Biraz düzenin bozulmuş gibi ondandor yüksek ihtimal. Tabi işte canın sıkılıyorsa yalnızsan falan monoton hayat banads yapıyor bazen. Özellikle iş hayatı kafayı dsgıtamazsam cok etkiliyor
  
  Yorumla
- shogunn
  
  +1 yıl
  Eklsene beni konuşalm
  
  Yorumla
DijitalŞizofren Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 50%

+1 yıl
Sağlık konusunda 490 cevap paylaştı.

İyi uyuyamıyorsundur, vitamin mineral bir şey eksik veya fazladır. Parazit filan olabilir. Depresyon gibi psikolojik bir takım arızalar olabilir.

1

0 Yorumla
sedomania Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 55%

+1 yıl

uyku beslenme ve vitamin eksikliğinden kaynaklı olabileceği gibi psikolojikte olabilir.

1

0 Yorumla
ElifDuyar Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl

çok sebebi var ama burdakilere saçma gelir o yüzden yazmıycam

1

0 Yorumla
ppars Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Strese girince bende de oluyor. Kan değerlerine de bir baktırmalısın bence.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ben stresten falan değilim kansizlik vardı zaten 5 6 ay önce hap verdi doktor 1 ay kullandım bitti
  
  Yorumla
Bakişinekardeşim Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Aynı bensin bende B12 vitamini eksikliği var ilaç kullanmaya başladım

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bendede var zaten doktor 5 6 ay önce ilaç verdi 1 ay kullandım bitti anlamadım bu ilaçlar nere gitti tekrarmi kansizlik oldu acaba anlayamadim
  
  Yorumla
- Bakişinekardeşim
  
  +1 yıl
  Aynen olabilir
  
  Yorumla
yecüc_mecüc Takip Et
Bilge Yaş: 104 , eic 96%

+1 yıl

Uyku düzeniniz bozuk olabilir

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynı hep 1 2 gibi uyur 10 11 de kalkarim
  
  Yorumla
- yecüc_mecüc
  
  +1 yıl
  Bundan bahsediyorum, uykunu gece 10 ‘da başlatıp sabah 6.30 ya da 7.30 gibi uyanırsan hün içinde dinç ve zinde olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir ara denedim erken uyuyup erken kalktım sabah resmen uykusuzluktan başım döndü tekrar uyudum
  
  Yorumla
- yecüc_mecüc
  
  +1 yıl
  Kendini söylediğim düzene alıştırırsan ömrün boyunca rahat edersin👍🏻🙏🏻
  
  Yorumla
-_öcüüüü_- Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 92%

+1 yıl

Herhalde içine kapanık yalnız birisin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok hayır onla alakası cidden yorgunum ve enerjim yok niyeyse
  
  Yorumla
- -_öcüüüü_-
  
  +1 yıl
  Vitamin eksikliği olabilir
  
  Yorumla
Papatya1222 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Gidip bir kan testi yaptir vitamin eksikligi var

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kansizlik var doktor bana 5 6 ay önce hap verdi kullandım hap bitti ama şu an yine çok yorgunum
  
  Yorumla
- Papatya1222
  
  +1 yıl
  Yine git saglik sakaya gelmez. Peki saat kacta birde yatip kalkiyorsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 veya 2 gibi yatıyorum 10 11 gibi kalkıyorum
  
  Yorumla
- Papatya1222
  
  +1 yıl
  Uykunu fazlasiyla aliyorsun sen dedigim gibi bir kan testi yap ve erken uyuyup erken kalkmaya caliş
  
  Yorumla
Blackmen_1 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 44%

+1 yıl

Depresyonda olabilirsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yol depresyonda degilim
  
  Yorumla
Erzincan24-24 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 85%

+1 yıl

Demir eksikligi olabilir

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kansizlik vardı zaten 4 5 ay önce doktor hap verdi kullandım bitti
  
  Yorumla
- Erzincan24-24
  
  +1 yıl
  Duzelmemistir
  
  Yorumla
cano_o Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 69%

+1 yıl

Atessin yoktur

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlamadım ateşim yok
  
  Yorumla
- cano_o
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Gün boyu hiç enerjim yok neden olabilir?

Gün boyu hiç enerjim yok neden olabilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!