Gün içinde hiç enerjim yok hep halsizim bunu nasıl tam tersi yaparım?

Gizli Üye

(18-24)

arkadaslar gün içinde sürekli yatiyorum ve telefona bakıyorum bunu yapmak istemiyorum ama başka birsey yapmaya halim yok hep halsizim bir gram enerjim yok bu yüzden hep ağlayasım geliyo bende enerjik olmak istiyorum fakat elimden birsey gelmiyor bu benim gün içinde mutsuz ve agresif olmama da neden oluyor buna bir öneri verir misiniz nasıl enerji kazanabilirim halsizligim geçer?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Mrdash Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Sürekli yattığın için vücudun tembelleşiyor bu da gün içinde daha az enerjiye ihtiyaç duymasını sağlıyor. Günlerini biraz daha hareketli geçirmelisin. Düzenli egzersizle başlayabilirsin. Dışarı çıkmaya da alışman gerek. Bu şekilde bir yaşantı hem fiziksel hem de zihins olarak seni çok kötü etkiler. Kendine dikkat et biraz 😊

1

4 Yorumla
- ennurr10
  
  1 yıl
  bir erkek sevgilisi olduğu halde, neden eski konuştuğu kızı da cepte tutmaya çalışır? aklı onda mı bir yandan da sizce
  
  Yorumla
- Mrdash
  
  1 yıl
  Yedekte birilerinin durması onu daha güvende hissettiriyordur çünkü.
  
  Yorumla
- ennurr10
  
  1 yıl
  sevgilisini cidden sevse bunu yapar mı
  
  Yorumla
- Mrdash
  
  1 yıl
  Sevmekten ziyade tam anlamıyla güvenirse yapmaz. Arada güven problemi var demekki
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Escanorkhun Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

1-) Reels video bağımlılığını bırakmalısın.
Youtube shorts, instagram, tiktok
2-) p*rno bağımlılığın varsa bırakmalısın.
3-) Sık sık mastürbasyon yapıyorsan sıklığını azaltmalısın.
4-) Spor yapmalısın çünkü enerji seviyesi arttırır.
5-) Yapay şekerlerden 21 günlüğüne uzak durmalı sonra kontrollü almalısın.

1

1 Yorumla
- ennurr10
  
  1 yıl
  bir erkek sevgilisi olduğu halde, neden eski konuştuğu kızı da cepte tutmaya çalışır? aklı onda mı bir yandan da sizce
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

brrrrrtsts Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

1 yıl

Ilk önemli olan uyku düzenin ve telefonda en çok neye vakit harcıyorsan ona daha az bak yaşın genç ise boş zamanlarında spora git ya da ders çalış bir kursa yazılabilirsin

1

1 Yorumla
- ennurr10
  
  1 yıl
  bir erkek sevgilisi olduğu halde, neden eski konuştuğu kızı da cepte tutmaya çalışır? aklı onda mı bir yandan da sizce
  
  Yorumla
Arda4352 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

1 yıl

Spor salonuna git, ilk günlerden sakın zorlama yavaş yavaş tempoyu arttır, gün içinde çok enerjik olacaksın.

1

0 Yorumla
Buzdan_Hayaller Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

b12 eksikliği

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ay evet çok haklısın bende var b12 eksikliği hatta baya az doktor iğne yazmıştı ama ben hafizayla alakalı saniyodym ay çok teşekkür ederim
- Buzdan_Hayaller
  
  1 yıl
  rica ederim
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Senin psikolojik tükenmiş hissediyorsun kendini

1

0 Yorumla
terenzi Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 98%

1 yıl

B 12

0

0 Yorumla
battalgazi007 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

pre workout

0

0 Yorumla
Unchain_utopia Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

1 yıl

Spor

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Gün içinde hiç enerjim yok hep halsizim bunu nasıl tam tersi yaparım?

Gün içinde hiç enerjim yok hep halsizim bunu nasıl tam tersi yaparım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!