Diyette altın kural sizce nedir?

Gizli Üye

(30-35)

Bence kesinlikle ''Devamlılıktır.''
Bir çok kişi sporu diyeti bir kaç gün yapıp sonuç bekliyor. oysa ki diyet ve spor zaman isteyen bir şeydir. hemen bir sonuç beklemek doğru değil.

Peki sizin için Diyette altın kural nedir?

Cevapla

Nedir Soruları Sizce Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

WetKoala06 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 94%

+1 yıl

Diyetin altın kuralı çeşitlendirilebilir olmasıdır. Sürekli olarak sabit bir diyet programı bir süre sonra bağlı kalmayı zorlaştırabilir. Bunun için diyet programı hazırlanırken çeşitlendirme konusunda zengin olmalıdır.

Diyete bağlı kalmalı, çeşitlendirmeli ve daima spor ile desteklemeli. Yoksa başlanan her diyet, üç gün sürmeye mahkumdur. 🙂🙂🙂

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

suuuuu13 Takip Et
Xper 7 Yaş: 43 , eic 58%

+1 yıl

Dikkat yeterli gibi
Düzenli beslenme alışkanlığı edinmek bu kişiden kişiye farklılık arz eder
Sonrasında bunu dengelemek
Hiçbir şeyden mahrum kalmasın
Fakat o ayarı verebilsin kendine🤩

1

0 Yorumla

kurbaasever Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 76%

+1 yıl

Diyet miyet hikaye, aynen devam yemeye.
Etli, butlu ama mutlu olun😁

2

7 Yorumla
- Cimbom31905
  
  +1 yıl
  Aşırı kilo iyi değil ama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O zaten zayıf ondan öyle diyor 😂
  
  Yorumla
- Cimbom31905
  
  +1 yıl
  Mileti gaza getiriyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Döverim ben onu yapmaz bir daha 😏
  
  Yorumla
- Cimbom31905
  
  +1 yıl
  Şiddete hayır
  
  Yorumla
- kurbaasever
  
  +1 yıl
  @Cimbom31905 kadın dayanışması😂
  @Akrep-Bir_Adam sanki sen kilolusun😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyiyim dimi ben :P
  
  Yorumla

terkedilmisbirisi00 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 68%

+1 yıl

Püf noktasını banada söyleyin diyete gireceğim😂

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

piggyyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

Tatlıdan uzak dur hamur işinden uzak dur asitli içeceklerden uzak dur otla beslen 😂😂😂😂

1

0 Yorumla
Huzurummmmmmmm Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 95%

+1 yıl

Diyet yapmamak çünkü kendini sınırladığın zaman daha çok yemek istersin önemli olan kontrollü olmak

1

0 Yorumla
Şştbayım Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Su içeceksin abey 3 ayda 10 kilo verdim 5 kilom kaldı

1

0 Yorumla
persordinary Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

İstektir istikrardır arzudur şehvettir bi dk kategoriler karıştı🤦‍♀️

1

0 Yorumla
endoftheway Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Ya sen simdi bu gifi neden koydun kiiii , canim zaten pasta isteyip duruyorrr

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D :D bilemedim
  
  Yorumla
- endoftheway
  
  +1 yıl
  😄😄
  
  Yorumla
lnersenaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Yiyerek aldık yemeden vercez ama aç kalmak demek değil spor cart curt iki öğün yeter ara öğün kür ama ot bok şova gerek yok az ye spor yap bol bol seviş

1

0 Yorumla
SormadamdanTakılan Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

You tube de baklava künefe kebap sokak lezzetleri videoları izlemekten kaçınmak hjhj

1

0 Yorumla
zeytinliçörek Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

Kendini kontrol edebilmek.

1

0 Yorumla
babysharkSmom Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

1- irade
2- istikrar

1

0 Yorumla
Cassie_Robichaud Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Günde 2 litre su iç.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam :D :D
  
  Yorumla
- Cassie_Robichaud
  
  +1 yıl
  Aferim 😄
  
  Yorumla
ssstrawberryyy Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Kendine olan güven ve Hakim olmak

1

0 Yorumla
Cimbom31905 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 85%

+1 yıl

SABIR gerekli

2

0 Yorumla
drking21 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

ne yersen ye porsiyona dikkattir

2

0 Yorumla
00_N_00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

İstikrar

1

0 Yorumla
literallyfake Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Yememek

1

0 Yorumla
Cyclaxxx Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Mental güçtür

1

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyette altın kural sizce nedir?

Diyette altın kural sizce nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!