Eski yeme düzenime dönemiyorum?

Merhaba arkadaşlar. Ben kendimi bildim bile bileli hem tombiğim. Üniversiteye başladığımda etrafta cici bici kızları görünce ve kilo olarak da 90 a dayanınca dedim böyle olmayacak iyi bi diyetisyene gitme vakti geldi. Neyse ben diyetisyen yardımıyla sağlıklı bir şekilde 20 kilo verdim 69 kiloya düştüm. Ama pandemiden beri devam edemiyorum. 2 senedir yediğim halde en son tartıldığımda 71 kilo falandim sürekli 2 kilo alıp veriyordum. Ama son zamanlarda yeme alışkanlığım iyice bozuldu. Yememem gerektiğini düşündükçe yemek istiyorum yedikçe de moralim bozuluyor kendi çok kötü hissediyorum. Ve sanki yine 90 kilo olmuşum gibi hissediyorum. Sizce ne yapabilirim? Bu iştah değil bu bi hastalık gibi... Kendimi motive edip ikna olsam tekrar dikkat edeirm biliyorum ama bu motiveyi kendime veremiyorum. Çok çok kilo almışım da eskiye dönmüşüm gibi hissettiğim için... Benim yaşadıklarımı yaşayan var mı?