Diyet ve kilo verme sorunlarım var?

Tabii ki : )
Belfitigi olmam nedeniyle kg vermem soylendi.
Diyetisyene gittim. Duzenli hareketlee eve verilen listeye uyarak 26 kg verdim.
Belim duzeldi mi? Evet en azindan olumcul halden agridan kurtuldum.
Tavsiyem sudur ki
Buyuk mebladaki kilolar tek basina verilmez. Cunku metabolizmani ve bagisikligini bozarsin.
Tavsiyem iyi bir diyetisyene gitmen ki ankaradaysan muthis bir diyetisyen tavsiye edebilirim, bu durumu sporla desteklemen...

Merhaba kardeşim ben obez denecek kadar çok kiloluydum sonra çok şükür bir çayla tanıştım ve ondan sonra kilo sorunum kalmadı. Hiç yan etkisi falan yok bitkisel bir şey ve bir ayda 10 kiloya kadar verdiriyor istah keserek. Bence hemen denemelisin çünkü bende çok şey denedim zamanında, spor, diyet vs ama hiç istediğim sonucu alamadım iştah önemli