Ödem attıran detoks suyu tariflerinizi alabilir miyim?

Ödem atmak için kullandığım içecek tarifini sizinle paylaşmak istedim.

Ödem Attırıcı Yeşil İçecek

Malzemeler:

• 10-15 dal Maydanoz
• 1 Limon
• Su

Bu tarifi gebelerin ve özel durumu olanların kullanması riskli olduğundan önermiyorum.

Yapılışı:

Maydanozları ve limonun kabuklarını soyup biraz su ile blenderden geçiriyoruz. İyice özleştikten sonra bu karışımı süzüyoruz. Ve içeceğimiz hazır!

Bunu bir kür olarak yapabilirsiniz. Sabahları aç karnına yemekten en az yarım saat önce içiyoruz. 15 gün boyunca devam ediyoruz. 3 gün ara verip 15 gün daha yapıyoruz. Ve ödemelere elveda diyoruz.

Burada önemli olan sadece bir içecekle ödem atılamayacağı ve kilo verilmeyeceğini anlamış olmamız. Bunu yaparken yediklerinize de özen gösterirseniz en iyi sonucu alabilirsiniz.

Vücudun ödem tutmasından çok fazla faktör rol oynamaktadır. Bunlardan en önemlileri vücuda alınan tuz miktarı ve su miktarıdır. Bu nedenle eğer ödem şikayetiniz varsa günlük içtiğiniz su miktarını arttırıp tuz miktarını azaltmanızda sizin yararınıza olacaktır.

Tarifi umarım dener ve benimle deneyimlerinizi paylaşırsınız.

Paylaşmak için instagram @fitwheggy hesabına mesaj atabilirsiniz.