Toplum baskısıyla kilo verdim. Kilolu olmak kötü bir şey mi?

İnsanlar milleti düşük görmek için aşağılamak için bahane arıyor ama sözde hepsi senin iyiliğini istiyor seni seviyor. Gerçekte ego tatmini. Kendisinde olan şeyleri gizlemek için başkalarının kötü bir şeyini bulmaya çalışıp sürekli o konudan vurur. Kimse kimsenin kilosunu ilgilendirmez. Senin kilona kimse karışamaz. Sen halinden mutluysan sana baskı yapmak değil, kilonu bile soramazlar. Kimse için yapmamalıydın. Sen kendin istiyorsan yapacaktın. Ben de o senin çektiğin baskıyı çekiyorum şimdi. Ama inan benden kilolulardan çoğunlukla. Kimi insan kilo verdin sanki biraz derken diğerleri de yine kilolusun kocaman şişman duba gibisin gtün böbeğin karpuz gibi, yiyip doymuyorsun üstten giriliyor alttan çıkmıyor gibi dalga geçme lafları ediyorlar sürekli. Çoğu insan bilerek kilo vermediğimizi, yiyip tıka basa atıştırmalık gömmekten vaz geçmek istemediğimi söylese de bende öyle olmuyor. Niye veremediğimi bilmiyorum. Çoğu günler sadece 1 ya da 2 kek ile duruyorum nadiren 1 tabaklık yiyecek yiyorum ama yine de bedenimde küçülme olmadı hiç. En az 1 aydır beslenme düzenim böyle. Çocuk emzirdiğim için sözde daha kolay vermem lazım bu durumlarda

"kendini nasıl iyi hissediyorsan" , "hayır tabiki kilolular daha tatlı " , "toplum baskısına aldırma-sallama" diyenlere asla inanma direnemezsin içinde olduğun grubun baskısına. Niyeyse bana kilolu halin çok güzel diyenler hep zayıf - fit samimiyetsiz oluyor kimin ne olduğu belli değil. İnanma ! Eger alay konusu olmak, aşağılanmak, gülünmek ve sürekli nasihat dinlemek istemiyorsan ideal kilona in ve koru geri adım atma. Hayatım nasihat dinlemekle, gülünmekle, acınmakla geçti hala daha devam ediyor bir ara indim ideal kiloma o zaman kimse bir şey diyemiyordu ama sonra tekrar aldım çünkü yemekle mutlu oluyorum yemezsem depresyona giriyorum ağlama krizleri yaşıyorum yiyorum sakinleşiyorum bu sefer de kilo alıyorum sonra tekrar konuşmaya başlıyorlar onlara karşılık verince de saygısız sinirli diyorlar ben anlamadım bu olayı. Sen ne yap ne et kilo alma madem verdin koru. Sana bu kadar diyorum.

Kilolu olmak güzel birsey olabilir yani orantilarin düzgün se. Ben de Kiloluydum ama sen gibi 60kilo değil daha çok. Toplum 2 ye ayrılır kilo ver/al diyenler ve harika görünüyorsun diyenler. Her zaman ikisi olur kac kilo da olursan ol. Ben kilo ver/al diyenleri pek takmazdim. Ama sonunda yenik düştüm eşim öyle diyince mecbur kilo veriyorum. Ama aslında boşanip herhangi biriyle de takilabilirdim. Çoluk çocuk da yok nasılsa. Niye yapmadığımı kendim de bilmiyorum ama ben kendimi kiloyken de çok seviyordum.

Kötü bir şey değil ama doğru bir şey de değil. Belki sinirlenecekler olacak ama şişmanlık normalleştirilmesi gereken bir şey değil. Sağlıklı olmaması, her an kalp krizi gibi türlü türlü hastalık yaşayabileceğiniz gibi göz zevkini de bozuyor. İnsanların rencide etmeyecek şekilde şişman insanları uyarması ve zayıflaması için teşvik etmesi gerektiğini düşünüyorum.

Valla ben 70 kiloyum 10 kilo verdim hala çok sıkı olmasada yediklerime dikkat ediyorum ama bunu ben istediğim kıyafete giremiyorum ben rahat edemiyorum ben kendimi beğenmiyorum diye vermeye çalışıyorum eskiden çok takmazdım insanlarda aksini söylerdi evet biraz verdim ama onlar dedi diye değil insanlar ne derse desinler sen kendin için çabala memnunsan boşver takma bu kadar milleti kimse kimsenin çizdiği kalıplara göre yaşamak zorunda değil

Bana göre kilo kavramı birçok etmene göre değişiklik gösterir. Bunu en iyi bireyin kendisi fark eder. Sen kendini toplum baskısı dışında kilolu hissediyorsan kilo vermelisin , ayrıca kilo vermek hormonlarının daha düzgün çalışmasına sebep olur. Seçim senin.

Başkaları için değil ama kendin için ideal kiloya ulaşmalısı
Kilo insanı ruhsal, fiziksel çoğu anlamda etkiliyor
Özgüven meselesi olduğunu düşünmüyorum pek
Kilolu olduğu halde gayet özgüvenli kişiler tanıyorum fakat vücut sağlığı için ideal kiloda olmak gerekiyor

Evet kilolu olmak kötü bir şey daha doğrusu yağlı olmak kötü bir şey çünkü o yağlar sadece dış görünüşünüzü etkilemiyor, iç organlarınızın da etrafını sarıyor bu da sağlık açısından büyük tehdit. Sigara içmek kötü bir şey mi diye sormaktan farkı yok bu sorunun.

Dış görünüş olarak kimseyi ayırt etmem ama vücut kitle endeksinin üzerinde bir kiloya sahip olmak sağlıklı bir durum değil. O yüzden dengeli bir yaşam tarzını benimsemek ve sağlıklı bir kiloda olmak daha iyi. 1.71 olan bir insanın 55 kilo veya 80+ olması sağlıksızken, 62-65 arasında olması sağlıklıdır en basitinden

Bende kiloluyum. Ama bayağı yani 59 69 falan değil çok kiloluyum. Sagligim için zayıflamak istiyorum. Onun dışında umrumda değil. Sende kendin için yapmalısın bunu, ki yapmissin. 59 kilo boyun kısa olsa dahi kurtaracak bir kilo bence. Kendini iyi hissediyorsan daha da zayıflama.

Kilolu olmanız sağlığınızı etkilemiyor ise sorun değil. Herkes ince yapılı değildir ben mesela yapılı bir fiziğim var açlık orucuna girsem yine belli bir kilo altına inemem inersem de sağlığımdan olurum.

Dengeli ve sağlıklı bir fiziğiniz olması cansız manken gibi olup sağlıksız olmaktan çok daha iyi.