Kaç saat uyursam uyuyayım uykumu alamıyorum, neden böyle?

Gizli Üye

(18-24)

İse gidiyorum sabah 6 da kalkıyorum, gelince de erkenden uyuyorum ama sabah kadar yine de uykumu alamıyorum. Delirmek üzereyim en az 8 saat uyuyorumdur. Niye böyle?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl
Ciao
Uykunun evreleri vardır. Peki bu evrelerde neler olur?
Non-Rem (rem uykusu öncesi geçilmemiş evredir)
- 1-Dalma evresi.
- 2- Uykunun ayrıntılarının arttığı evre.
- 3-Derin uykuya geçilen evre.
- 4- Delta dalgaların arttığı evre.
- 5-Rem Uykusu.
Eğer siz her seferinde derin uykuda iken uyanıyorsanız saatlerce uyusanız dahi uykunuzu alamaz, uykusuz hissedersiniz.
1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

1adam1sensiz Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Biz de aynı alamazsın yani gunlerce uyu yine alamazsın ki 8 saat fazla 6 saat deliksiz uyku zaten yeter

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ƒσятнєgℓσяу Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Düşünceler bazen uyutmuyor gerçekten oluyor bu bende de

0

0 Yorumla
Düzbirisi Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 644 cevap paylaştı.

Aynı durum bende de var 15 saat de uyusam 8 saat de uyusam aynı bı cozumu var mı bilmiyorum

0

0 Yorumla
raufguner Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 40%

+1 yıl

ben yıllardır böyleyim 7 saat bazen 6 saat yetiyor uyku öyle alıştım.

0

0 Yorumla
dely1man Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 56%

+1 yıl

Yanlız değilsin bu ara bende öyle

0

0 Yorumla
Ozanchef Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 89%

+1 yıl

Doktora gitbi bi duzensizlik var

0

0 Yorumla
eczaneteknisyeni Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 98%

+1 yıl

bünyede yer yapmış degismiyor

0

0 Yorumla
cankall Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 598 cevap paylaştı.

Yaz dönemi havaların çok ısınmasından kaynaklı

0

0 Yorumla
nikoncu Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 775 cevap paylaştı.

Kan değerlerine baktır

0

0 Yorumla
Pestisit2 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Spor yap biraz düz3ne girer

0

0 Yorumla
_Expendable Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Sigara var mı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kaç saat uyursam uyuyayım uykumu alamıyorum, neden böyle?

Kaç saat uyursam uyuyayım uykumu alamıyorum, neden böyle?

Uykunun evreleri vardır. Peki bu evrelerde neler olur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!