Boy 1.79 kilo 68 erkeğim kilo alamıyorum?

Xper 2 Yaş: 30

ideal kilomda mıyım?

değilsem napmam gerek beyler 17 yaşımdan beri aynı boy kilodayım şu an yaşım 21 napmam gerek la? bir insanın vücudu hiç mi ilerlemez ilerlemiyor..

Cevapla

En İyi Cevaplar

umut__ist87 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 41%

+1 yıl

Boyuna göre çok kötü değil,
Eğer sigara içiyorsan bırak bırakınca zaten 10 kilo alıyorsun. Ayrıca spor yap ve bol bol protein içeren gıdalar ye. Kısa zaman da tosun gibi olursun.

0

3 Yorumla
- fatihza
  
  +1 yıl
  içtiğim sigara keyfi sigara.. yani günde 3-4 tane anca yemeklerden sonra falan..
  
  bununda etkisi var mı?
  
  Yorumla
- umut__ist87
  
  +1 yıl
  Sigaranın dağlar kadar etkisi var. 3 sene önce bende içiyordum. Bıraktım. 1,85 boyum var. o zaman 72 kiloydum 3 ayda 82 kilo oldum Sonra spora başladım. Boks la ilgileniyorum şu an 87 kiloyum gerisini sen düşün.
  
  Yorumla
- fatihza
  
  +1 yıl
  peki teşekkürler :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

kenobi95 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

idel kilin 75 civari bn napim 1.85 boy 64 kilo durum dha vahin bnde kilo alamiyorum bir formulu olan vatmi cdden

0

0 Yorumla

blueskysea Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

ideal kilon 69 gayet iyisin

0

3 Yorumla
- fatihza
  
  +1 yıl
  diyosunnnn :D kollarım ince o rahatsız ediyor sadece gögüs yapım falan iyide kollar sıkıntı
  
  Yorumla
- Pasamero
  
  +1 yıl
  Body yap kollar için
  
  Yorumla
- fatihza
  
  +1 yıl
  spor yapmaya vaktim yok maalesef ama hergün 30 şınav çekiyorum :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MuratttKrts Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Ben 1.82 65 kiloyum. Yas 19 . Benden daha düzenli ölçülerin ;)

0

0 Yorumla
Yakışıklı_1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Aynı sıkıntı bendede var boy uzun ama kilo yok zamana birak ben biraktim yavaş yavaş kilo alıyorum :)

0

0 Yorumla
MasumCem Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

Ben de senin gibi kilo alamıyorum. Spor yaparak alabilirsin.

0

2 Yorumla
- fatihza
  
  +1 yıl
  fotoğraftaki sensen omuzlarını biraz genişletsen çok yakışıklı olabilirsin çok iyi bir suratın var..
  
  yutupta gögüs egzersizleri var onları deneyebilirsin fırsatın yoksa ama omuzlarını ve gögsünü genişletmeye bak
  
  Yorumla
- MasumCem
  
  +1 yıl
  Eyvallah, sağolasın. Benden geçti artık zaten ne yazık ki pek spora ayıracak vakit bulamıyorum işlerden dolayı.
  
  Yorumla
Pasamero Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl

Kilon normal ben 180 55 kiloyu problem bende :D

0

0 Yorumla
anl0037 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Bendeq 1.85 70 72 oynuyor ben senede bir aliyorum

0

0 Yorumla
lilium Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Yemek ye

0

0 Yorumla
Cenqaver Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

80 flan olman lazım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Boy 1.79 kilo 68 erkeğim kilo alamıyorum?

Boy 1.79 kilo 68 erkeğim kilo alamıyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!