Kilom yüzünden dışlanıyorum, nasıl kilo verebilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Kilom yüzünden hep dışlanıyorum her yerde bu beni çok kırıyor ne kadar kulak asmasamda nasıl çok kilo verenileceğimi söylermisiniz ve bir taktiğiniz varsada söyleyin lütfen geçmeyin çok ihtiyacım var her kelimenize ve diyet yapamam bunuda söyleyeyim diyet yap demeyin..

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

______S______ Takip Et
Xper 4 Yaş: 126 , eic 100%

+1 yıl

Seni dışlayanları kafana bile takma iyi gün dostu onlar...
Çok fazla kilon varsa en iyisi bir diyetisyene danışmak olur ama çok fazla kilolu biri değilsen yemene içmene dikkat et, sağlıklı besinler tüket, hamur işlerinden ve yağlı şeylerden uzak dur.
Bir spor salonuna yazıl koşu yap... olay bu kadar basit.☺💜

3

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederimm 🥺🥺
  
  Yorumla
- ______S______
  
  +1 yıl
  Rica ederim canım. 💫
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ÖnemliAmaDeğil Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

diyet neden yapamıyorsun sağlık sorunun mu var?
eğer sağlık sorunun yoksa düzenli değil ama 1 hafta boyunca bol bol su iç ve sadece akşam yemeği ye onda da az yemek ye ödem atmana çok yardımcı olur bunu uzun vadeli yaparak aşırı kilo veren arkadaşlarım var. eğer diyet imkansız diyorsan güneşin tepede olduğu saatlerde terlemekten suyun çıkana kadar yürüyüş yap kalbin hızlanıp sıcaktan terledikçe kilo vermeye başlarsın. ayrıca şu dönemde havuza veya denize girerekte iyi kilo verebilirsin ama girmekten kastım girip beklemek değil hep hareket halinde olmak bazen nefes nefese kalmak çünkü su içinde hareket etmek kasları güzel çalıştırır.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diuetisyene gitmeye karar verdim
  
  Yorumla
- ÖnemliAmaDeğil
  
  +1 yıl
  umarım işine yarar ki zaten diyet az yemek değil sağlıklı ve düzgün beslenmektir istediğin kadar spor yap et düzgün beslenmek çok önemli
  
  Yorumla

Bxusııskddjd Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Spor salonuna yazıl. Konuyla alakası yok ama sence benim tipim nasıl profil fotoğrafıma bakıp nasıl olduğumu söyler misin objektif bir şekilde alıngan değilim eleştiriye açığım?

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyisin..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaşım tutmuyor salona
  
  Yorumla
- Bxusııskddjd
  
  +1 yıl
  Kaç yaşındasın?
  
  Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

2 ögün beslen
Ara ögün yapma
Protein ayrımı yap mesela kahvaltıda yumurta ve peyniri aynı anda tüketme. Akşam etin yanında yogurt yeme tek çeşit ye.
Birde kan grubuna gçre diyette var kan görubuna faydalı yiyilebilen şeyleri yiyebilirsin googleye yazarsan çıkar. Ve yürüyüş yap tabiki ya da evde spor tarzı

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

melisa123xx Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

az yiyin az ha bire homini gırtlak homini gırtlak...

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yemiyorum yemediğim halde alıyorum çok az yiyorum ne homili gırtlağı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saol sende iyi moral verdin
  
  Yorumla
- melisa123xx
  
  +1 yıl
  Yiyin efendiler yiyin, bu han-ı iştiha sizin,
  Doyunca, tıksırınca, çatlayıncaya kadar yiyin!
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya sen ciddi olamazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yemiyorum diyorum yetmiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir porsiyonun yarısınca yiyorum
  
  Yorumla
- melisa123xx
  
  +1 yıl
  ahhahhhah knk şaka yapıyorum gülesin diye yaa
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kanka moralim bozuluyor ama böyle şakalarda..
  
  Yorumla
Blueblackkk Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 94%

+1 yıl

Spor ve diyet

1

0 Yorumla
MartyMcflyde Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Kaç yaşındasın ki dışlanıyorsun

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Lise diyelim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ortaokuldan beri dışlanıyorum..
  
  Yorumla
- MartyMcflyde
  
  +1 yıl
  Lisede oluyor öyle bazı aptal gençler var çünkü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Herkez çok kırıcı..
  
  Yorumla
- MartyMcflyde
  
  +1 yıl
  hepsini gelip pataklayasım geldi :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  🥺🥺🥺
  
  Yorumla
thedeserteagle Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

diyet yapmassan veremezsin ben sana söyleyeyim

0

0 Yorumla
zorro_keremim Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

yemek yeme yani az ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilom yüzünden dışlanıyorum, nasıl kilo verebilirim?

Kilom yüzünden dışlanıyorum, nasıl kilo verebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!