İçime bi sıkıntı oturdu sanki nefes alamıyorum nasıl geçer?

Gizli Üye

(18-24)

Böyle bi anda kötü oldum her yerim sıkıntıdan ağrıyo, nefes alıyorum ama alamıyorum gibi daraldıkça daralıyorum az önce dışarı çıktım yürüdüm geçmedi, müzik açtım daha da beter oldum nasıl geçer ya bu 🥺

Cevapla

Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Red_Lady Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 94%

+1 yıl

6. Hissin güçlüyse kötü bir şey olacak.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet güçlüdür ama böyle deyince daha kötü oluyor 🥺
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Panik atak yasadın mı hiç

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum çoğu kişi öyle demiş ama yaşamam için bi neden gerekmiyor mu, ama şeyy aslında bi nedeni olabilir👉🏻👈🏻 sevdiğim çocuk 6 saattir ortada yok muhtemelen uyuyordur biliyorum ama içim rahat değil biraz özlem biraz burukluk ağlayasım geliyo boğazım düğümleniyo🥺 zor bi gece geçiriyorum sanırım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende gecensene geçirdim ilk hemde durup dururken hiç bişey yoktu kafama takıp üzüldüğüm falan
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Panik atağın olabilir

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az önce dışarda bunu konuşuyolardı ama yok bende öyle bi durum. Duyduklarımdan etkilenmiş olsam dışarı çıkmadan önce de böyle olmazdım dimi🥺 nasıl geçer peki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Olmayabilir ama bi anda oluyor zaten bu hastalık. Uyumayı dene. Ben panik atak ve anksiyete bozukluğu yaşayan biriyim. O amlarda sadece uyuyorum. Ya da duşa giriyorum mesela oje sürüyorum o an çok iyi aklımı dağıtacak, odaklanmam gereken seyler yapıyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oladabilir haklısın biraz üstüne düşüp araştırayım teşekkür ederim ❤
  
  Yorumla
öyledertliyim Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

istersen gel dertleşelim

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur 👉🏻👈🏻
  
  Yorumla
- öyledertliyim
  
  +1 yıl
  👍
  
  Yorumla
Yigitsert22 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 40%

+1 yıl

Abdest al yat

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şeyy biraz özel bi dönemdeyim abdest alsam da pek bi etkisi yok :( belki alınabilir ama yatıyorum neyse ne diyorum ben off böğrüme öküz oturdu resmen
  
  Yorumla
__eray Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

Panik atak olabilir

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  🥺 nasıl geçer şimdilik etki etse bile yeter çünkü cidden kötü hissediyorum
  
  Yorumla
- __eray
  
  +1 yıl
  Sakin ol nefes egzersizleri falan var yap gecer sıkıntı yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkürler 🥺
  
  Yorumla
- __eray
  
  +1 yıl
  Rica edeirm
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ne diyon

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haberin yok ölüyorum..
  
  Yorumla
Furkannx34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Ben hep o şekilim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yanii bi kaç tavsiye versen fena olmazdı hanii
  
  Yorumla
- Furkannx34
  
  +1 yıl
  Kelin ilacı olsa başına sürermiş derler :d alıştık böyle yaşamaya
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İçime bi sıkıntı oturdu sanki nefes alamıyorum nasıl geçer?

İçime bi sıkıntı oturdu sanki nefes alamıyorum nasıl geçer?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!