Göbek nasıl erir yardım edin bana 😂?

Gizli Üye

(25-29)

Göbeğimden ve simitlerimden kurtulmak istiyorum taktik verin?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Efendi_Bey Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Ekmek, pilav, makarna, yağ, şeker, tuz gibi içerisinde yağ, şeker, karbonhidrat bulunduran besinlerden uzak durarak.

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmek yemeden asla doymuyorum kötü oluyorum ama azalttim
  
  Yorumla
- Efendi_Bey
  
  +1 yıl
  Ekmek varsa, hello göbek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😀😀 ne yicem ekmek yerine söyle o zaman ömrüm boyunca ekmeğe küseyim mi 😀
  
  Yorumla
- Efendi_Bey
  
  +1 yıl
  Ekmeğin yerine bir şey yemeyeceksin, yerine bir şey yok yani. Ne yiyorsan sade yiyeceksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aç gez diyorsun yani 😏
  
  Yorumla
- Efendi_Bey
  
  +1 yıl
  Neden yemek menünden ekmeği çıkartınca ölecekmişsin gibi hissediyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çünkü çok denedim ekmek yemeyince doymuyorum bu akşam 1 dilim ekmek yedim mesela şu an açım tansiyonum düşüyor
  
  Yorumla
- Efendi_Bey
  
  +1 yıl
  Hahah o zaman göbeğinle mutlu olmaya bakacaksın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

profildeki fiziği ben evde yaptım hergün 15 dk merkez hareketleri yaparak birazda şınav tabi hergün yaptım ama 7 kilo verdim ve 13 cm bel inceldi

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar sürede oldu peki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  2 ayda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana da yardımcı olurmusun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  tabi olurum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yapmak gerek
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  nasıl hangi birini anlatıyım günlük yaşandın ne beslenme nasıl çok şey var öyle ben sana şunları yap erir desem olmazki öyle
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  gizlisin sen birde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen gizliden çik ben yazıyım sana
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  çıktım
  
  Yorumla
KaraMagma Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Koşu, mekik ile başla bilirsin

1

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mekik çekiyorum ama koşu yapmıyorum işe yarar mı ki
  
  Yorumla
- KaraMagma
  
  +1 yıl
  Koşu yapan insanın bütün kasları çalışır ve yağ eritme de çok etkili günlük 2 km ile basla 5 km çıkart yavaş yavaş taş gibi olursun vallaha 😁😁
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denicem 😂
  
  Yorumla
- KaraMagma
  
  +1 yıl
  Dene dene öncelikle bunları yap sana daha çok taktik verecegim bak bana yiyorum yiyorum kilo almıyorum hiç hastalığım yok yaltigim spor sayesinde hep yani kilodayim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ver taktik ver 😂
  
  Yorumla
- KaraMagma
  
  +1 yıl
  Hele bunları yap bakalım bir vicudun alışsın veririm yazarın bana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur
  
  Yorumla
- KaraMagma
  
  +1 yıl
  Tamamdır şimdi den sana kolay gelsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar süre kosmaliyim peki son olarak 1 ay kadar falan mı daha uzun süre mi kısa mi
  
  Yorumla
- KaraMagma
  
  +1 yıl
  1 ay içinde yavaş yavaş yükselt km 2 ile başla ay sonunda 5 km koş mesela sonra benim ile iletişime geç bir kaç haraket var onları da söylerim ama tabi özelden herkes bilir nasıl yaptigimi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- KaraMagma
  
  +1 yıl
  Rica ederim.. ne demek yardım edebilir sonuç güzel alırsan daha çok sevinirim
  
  Yorumla
DelimsiManyak00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Göbeğe göre değişir o iş nasıl bir göbek bu aşırı fazla yağlı bit göbek mi yoksa şişkin ve sert bir göbek mi fitness koçluğu mu yapalım sana nasi yapalim

0

0 Yorumla
TipsizZüğürt Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Düzgün beslenme ve spor

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela düzgün beslenme? Ekmek yemeden doymuyorum maalesef
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Doyana kadar yeme. Normal ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu akşam sadece 1 dilim ekmek yedim ve su an ölüyorum açlıktan
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Sporda yap. Bol bol su iç
  
  Yorumla
Romantikadam10 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,2b cevap paylaştı.

Yaş kaç ve kaç
Kilosunn 😂

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  22 yaş 61 kg
  
  Yorumla
- Romantikadam10
  
  +1 yıl
  Maşallah
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye 😂
  
  Yorumla
- Romantikadam10
  
  +1 yıl
  İyisin işte ondan maşallah 😂😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neresi iyi göbek var diyorum 😂
  
  Yorumla
- Romantikadam10
  
  +1 yıl
  İyi diyorum 😂
  
  Yorumla
axish2s Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

şekeri kesmezsen asla

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Azalttım şekeri tuzu da kullanmıyorum
  
  Yorumla
- axish2s
  
  +1 yıl
  azaltma bırak bir süre spor sonra karın bölgesine ve ben inceltme için yan plank
  
  Yorumla
Gizliizlizlilii Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Unlu mamülleri kes

0

0 Yorumla
Erenkuvvet Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Mekik çek

0

0 Yorumla
Angaralı-iso Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Boy kilo neki

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  168 boy 61 kg
  
  Yorumla
- Angaralı-iso
  
  +1 yıl
  Boy kilo güzel
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet o yönden bir sıkıntım yok zaten
  
  Yorumla
- Angaralı-iso
  
  +1 yıl
  Onlarda nazar boncuğu olsun
  
  Yorumla
hiphopçukız3242 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

koşu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece koşu ise yarar mı kilolu değilim göbeğim var sadece
  
  Yorumla
- hiphopçukız3242
  
  +1 yıl
  sadece göbekten gitmez bölgesel yağ yakma diye birşey yoktur koşu yapıp hem yağ yakıp hem kilo vereceksinki göbek erisin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çok seksidir göbeğin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbek nasıl erir yardım edin bana 😂?

Göbek nasıl erir yardım edin bana 😂?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!