Diyette iki biftek fazla mı?

Gizli Üye

(30-35)

Sadece kendi yağında pişmiş biftek. Yanında sadece yanında 1 kase (1 kepçe) çorba ile 2 tane biftek

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Akrep-Bir_Adam Takip Et
FenomenMaster Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 923 cevap paylaştı.

Hayır tabi ki fazla değil.

Ekmeğe ve rafine yağlarına dikkat et.

Diyet yaparken öğlen yemeğinde bol salata yapıp onun ızgarada veya haşlanmış tavuk ile destekleyebilirsin.

Tam bir protein deposu 😊

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çoook teşekkür ederim. Tek sakıncam işte iki biftek fazla olur mu diye. Onun dışında hiç ekmek yemedim
  
  Yorumla
- Akrep-Bir_Adam
  
  +1 yıl
  Böyle ufak tefek şeylere takılmayın.
  Beslenmenize dikkat edin. Aşırıdan uzak durun.
  Spor ve egzersizi ihmal etmezsen süper olur😊🙋‍♂️
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biftek yemeden önce yürüyüş yaptım, 11 bin adım attım sanırım. Şimdi de ip atlayıp karın egzersizi yapacağım
  
  Yorumla
- Akrep-Bir_Adam
  
  +1 yıl
  Çok güzel 😊
  Azmini ve seni tebrik ediyorum 👏
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok sağ olun, çok teşekkür ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zey000 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 97%

+1 yıl

doyduğunu hissedersen hepsini bitirmek zorunda değilsin. ama doymuyorsan ye gitsin 😗

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok bunları yiyince tam doyuyorum, ekmek falan hiç yemedim. Tek korkum fazla gelmesi
  
  Yorumla
- Zey000
  
  +1 yıl
  afiyet olsun o zaman. bence bir porsiyon da meyve ye, meyve iyidir 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok güzel de işte sınırı aşmamam gerek 😸
  
  Yorumla
livadalmaknk Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Hayır değil yinede hepsini yemek için zorlama kendini zaten porsiyon büyüklüğü değil kilo aldıran midene fazla gelen porsiyon senin diyetini bozar ama eğer ben bununla doyarım dersen yiyebilirsin tabikii

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yoo yok, bunları yiyince tam doydum. Aşırı değildi. Ekmek falan da yemedim işte benim endişemde kilo aldırır mi iki biftek diye.
  
  Yorumla
tutunamayanlardannnn Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Fazla değil rahatça ye bir şey olmaz

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim cevabınız için. Biraz fazla olur diye korkuyorum işte
  
  Yorumla
- tutunamayanlardannnn
  
  +1 yıl
  Rica ederim yanında pek bir şey yemiyormuşsun zaten korkma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır o zaman, çok teşekkür ederim. İp atlayacağım ardından da karın egzersizi vardı onu yapacağım.
  
  Yorumla
- tutunamayanlardannnn
  
  +1 yıl
  Süper
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sıkıntı olmaz o zaman değil mi?
  
  Yorumla
- tutunamayanlardannnn
  
  +1 yıl
  Yok canım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederimmm
  
  Yorumla
- tutunamayanlardannnn
  
  +1 yıl
  Ne demekk
  
  Yorumla
SaveTheDolphins Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Sanmam

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyette iki biftek fazla mı?

Diyette iki biftek fazla mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!