Arkadaşlar İsveç ölüm diyeti?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar İsveç ölüm diyeti varmış, biraz araştırma yaptım burda bu diyeti yapan var mı ya da yakınlarında yapmış olan varsa kaç kilo verdin ya da verdiler vb. Yorum yapabilir mi? Şimdiden teşekkürler 🌼

Cevapla

Yorum Soruları

Çok Süper Cevap

yalnızkadıns_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Yeni atanan bir diyetisyen olarak buna bir açıklama getireyim. İsveç ölüm diyeti diye bilinen diyetin asıl adı sadece İsveç diyetidir. Neden ölüm diyorlar diye sorarsanız; sabahları sadece sade kahve içmek insan metabolizmasına ağır gelir. Yeni başlayanlar ilk başta Biraz afallar fakat ilk 2 hafta içerisinde alışms sürecine geçiş yapar. Ve evet bu diyet çok hızlı kilo verirse de diyeti bıraktıktan sonra çok hızlı kilo almaya olanak sağlıyor. Spor ve sağlıklı yaşamı eksik etmezseniz verdiğiniz kilo da kalabilirsiniz. Sağlıklı günler ☀️

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok güzel bir açıklama yaptınız çok teşekkür ederim İsveç diyeti bütün diyetlerden en yakın hiç zorlanmicağım için böyle bir adım atıyorum her uyandığımda kahve içen biriyim aslında yemek yediğim yok sağlıksız bir beslenme olduğu için kilo alıp ya da kilomda kalıyorum onun için bu diyeti yaparsam sonradan sağlıklı bir beslenme şeklim olucak hayırlı olsun mesleğiniz adına✨🌼
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ölümlük bir şeyi yok ama diyet çevrilirken baya mantıksız çevrilmiş sanırım saçma şeyler var öğünlerde mesela sadece 1 dilim portakal , 1 dilim salam falan gibi onun dışında bol bol et yeniyor 13 günde heralde bı 3/4 kg yenir hesaplamadım dengesiz biraz yani orjinalini bulmak lazım

1

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  www.google.com/.../isvec-olum-diyeti-nasil-yapilir-isvec-olum-diyeti-ile-zayiflarin-ornek-diyet-listesi-2121812 burdakine uygulicam önceki diyeti bilmediğim için maalesef bunu yapmaya karar verdim hiç denediniz mi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yapmayı düşündüm de yapmadım ama ölüm diyeti falan değil 2 ögünlük diyet Max 3/4 kg verdirir aşırı fazla kilon yoksa
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bu arada ilk kez ölüm diyeti dediklerini gördüm normalde adı İsveç diyeti bu arada isvecle de alakası yokmuş :D ameliyat öncesi hastalar hızlı kilo versin diye yaptırılıyor deniliyor ama şehir efsanesi de olablir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ohaa ilkez senden duydum İsveç te bunu yapıyor sanıyordum 57 kiloyum bölgesel sorunum var 49 kiloya düşmek için yapicam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen de benim gibi kahvaltı yapamıyorsun bence şöyle yap sabah iç yine kahveni sonra 2/3 saat sonra klasik kahvalti yap 12/1 gibi
  1 dilim tam buğday ekmeği
  1/2 dilim peynir
  1 yumurta
  4/5 zeytin
  Domates , salatalık
  
  Sonra akşam 7/8 gibi
  1 dilim ekmekle ne pişmişse sebze olarak suyunu süzüp tabağına al ye
  Et varsa 2 köfte büyüklüğünü geçme
  Makarna varsa 5/6 kaşığı geçme
  
  Günlük 1 meyve yi geçme
  Ve en önemlisi tatlıyı ve atıştırmalığı kes böyle beslen yavaş yavaş farketmeden verirsin
  Çok tatlı istedin yarım porsiyon ye
  ya da çikolata istedin yarım ye ben böyle 4 ayda hiç kas kaybermeden 10 kg verdim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boyun kaç ki 49 biraz az gibi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.60 buyundayim göze çarpan kilom yok ama ki birşey giydigimde bölgesel olarak kendimi kilolu görüyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dediğin çok mantıklı geldi hemde sağlıklı ama hızlı kilo vermek için İsveç diyetine karar verdim😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç kilo sence daha iyi ideal 49 iyi değil mi sence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yağ oranına bağlı yani vücut ölçülerin önemli belin kalçanın kaç cm olduğu mesela biri 55 kiloyla aynı cm de olur biri 60 kiloyla
  Yağ oranını hesapla internette %18/20 civarına düşür
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Belim hiç yok ztn 😂 basen filn var kalça sorunumda yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İncelmek istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  https://vucut-yag-orani.hesaplama.net/
  Şurdan hesapla kaç çıkacak bak ona göre kiloya karar ver bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu yrn yapabilirim ölçmek için bulamam şimdi teşekkür ederim 🙃
  
  Yorumla

Драгон_Кинг Takip Et
Guru Yaş: 105 , eic 92%

+1 yıl

Su orucu tut daha iyi.

1

18 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Verdiğin kilo yine alınıyor ztn bu zamanda bunu yapamam benim dediğim diyet sağlıklı bir diyet 🙃
  
  Yorumla
- Драгон_Кинг
  
  +1 yıl
  Pek sağlıklı gibi görünmüyor..🙂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağlıklı aslında ismi korkucu neden ölüm diyeti deniliyor anlamadım😂
  
  Yorumla
- Драгон_Кинг
  
  +1 yıl
  Dur bi düşün istersen..😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Düşündüm saçmalamışlar ölüm diye birşey koydukları için😂
  
  Yorumla
- Драгон_Кинг
  
  +1 yıl
  Boy kilo kaç?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.60
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  57 kilo
  
  Yorumla
- Драгон_Кинг
  
  +1 yıl
  Bölgesel kilolar mı var?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Драгон_Кинг
  
  +1 yıl
  Umarım işe yarar..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yorum atanlara bakılırsa tabi diyetisyen yorumuna bakılırsa işe yarıyormuş
  
  Yorumla
- Драгон_Кинг
  
  +1 yıl
  Bende de yarar mı acaba..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yarar neden yaramisin ki
  
  Yorumla
- Драгон_Кинг
  
  +1 yıl
  Dene bi bakalım..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olumlu sonuç alırsam yazarım almasam sesim çıkmaz😂
  
  Yorumla
- Драгон_Кинг
  
  +1 yıl
  Sesim çıkmaz derken?😂😂.. ölüm orucu bu, aklıma kötü şeyler getirdi..😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahaha sesim çıkmaz derken bunun hakkında bir yorum yazmasam bilinki işe yaramadi 😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ya ben diyet yaparak kilo veremiyorum işe girip çalışınca veriyorum bu yaz onu yapıcam ciddiyim bu arada

2

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu aslında diyet değil sağlıklı beslenme yaramıyorsa dediğin gibi ben de çalıştım bende verdim ama bu ramazan aldım işten çıktığım için bu diyeti yapicam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ya ben bu diyeti denedim sabah acıktım başım ağrıdı gidip makarna yapıp yedim :( bir arkadaşım evde video sporlarla yemeklerini kısa kısa 80den 58e düştüüü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende baş dönmesi olmaz sabah yemek yediğim yok öğlen de birşey yemem sadece kahve içiyorum 1 tane bilerek te yapmıyorum acıkmiyorum çünkü akşam yemeği yiyorum ekmek dahil yemem alışmışım bayadir kilo ya alıyorum ya da öyle sabit kalıyorum bu arada 57 kiloyum ama kilomdan memnun değil bölgesel kilolar var çok rahatsız oluyorum işallah anlıyorsunuzdur
  
  Yorumla
narinbirbey Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

İsminde ölüm olan bir şey pek mantıklı gelmedi. Her şey tadında güzel. Kilo yavaş yavaş verilir. Diğer türlüsü sağlıksız.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  57 kiloyum ölüm diyince ölüm diyeti değil sağlıklı beslenme bu 🙃
  
  Yorumla
- narinbirbey
  
  +1 yıl
  Kısa zamanda çok kilo vermek güzel bir şey değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim için çok güzel onu anlatamam
  
  Yorumla
- narinbirbey
  
  +1 yıl
  Kendine yapma bunu bence 🤷🏻‍♂️ Sakin sakin 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapicam kesin şunu söyliyim geçen süt kaynatip içine yeşil çay tarçın zencefil koydum karıştırıp içtim zayıflatıyor diye ona bile göz yumuşsam bunu çok rahat yaparım😂
  
  Yorumla
Delicesine159 Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

1 ayda 14kilo verdim ben zor ama değiyor

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynı olması şart mı mesala öğlen et var onun yerine brokoli yesem bide bölgesel kilo veriyor demi
  
  Yorumla
- Delicesine159
  
  +1 yıl
  Kardeşim kilo vermek zor değil ya yaptığım diyette ekmek şeker tuz hiç yok suyla kendini sisirmen lazım bak şöyle diyim sana çok su içmen lazım sebze yemeği Yemen lazım sabah aç karna ılık limon sık suya 1tane migden hashassa yarım sık yarım saat sonra kahvaltı yap 1yumurta 1dilim peynir 4dilim domates salata ye öğle diyer öğünler küçük tabak la yarım tabak yani çorba sebze yemeği ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte benim sorunumda bu sabah öğlen birşey yemem sadece kahve bide akşam yemeği çok ta yemiyorum ekmek yediğim de yok sağlıklı beslenme yapamam gerek onun için bu diyet saglikli
  
  Yorumla
- Delicesine159
  
  +1 yıl
  Kahve yerine limonlu su içmeni öneririm kahve meto bolizmayi hızlandırır limonlu su yağ da yakıyor meto bolizmayi da hızlandırır sabah aç karnına
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Et yemem pek onu yerine et değişimi ya da az olsa birşey olur mu ya da olmasa filn
  
  Yorumla
- Delicesine159
  
  +1 yıl
  Protein kilo aldırmaz et ürünleri protein kaynağı korkma yani yağsız ızgara yap eti hiç bisey olmaz mesela 2adet but salata ye akşam yemeği hiç bisey olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Et yemiyorum pek ondan söyledim 😂
  
  Yorumla
- Delicesine159
  
  +1 yıl
  Özelden yaz bana istersen anlatıyım
  
  Yorumla
- Delicesine159
  
  +1 yıl
  Uygulamayı yeni indirdim Xper seviyen yeterli değil diyip duruyor birine mesaj atmak istediğim zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Attım
  
  Yorumla
- Delicesine159
  
  +1 yıl
  Ne attın anlamadım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar İsveç ölüm diyeti?

Arkadaşlar İsveç ölüm diyeti?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!