Ben bir hata yaptım?

Ben uyku düzenimi düzeltmiştim aslında, 22-23 gibi yatıp 9-10 gibi kalkıyordum. Ama bugün gittim bir arkadaşımla sabahladım ben. Saatlerce oyun oynadık bi 5 saat falan. Uyku düzenim bozuldu şimdi geri. Nasıl düzeltebilirim?
Güncellemeler
+1 yıl
Arkadaşlarım, canlarım. Sorumun sonunda "nasıl düzeltirim" diye sordum ya. "Düzeltirsin" ya bir yardımcı olma veya çözüm önerisi değil. Sırf xper kasmak için saçma sapan soruma görüş olmayan cevaplar yazmayın valla sabahın 6'sı sinirim oynuyor boş boş görüşleri görünce.
Ben bir hata yaptım?
Cevapla