Jelibon şeker kilo yapar mı?

Gençler ben 1 aydır diyetteyim ve sporda yapıyorum günlük 500 kaloriye çıkmamaya özen gösteriyorum şuana kadar 5 kg verdim. Bayram da alırım diye korkuyorum malum evdeyiz şekerler falan ben bugün 5 tane şeker yedim 4 tanesi çikolatalı şeker 1 tanesi jelibon şeker kilo yapar mı ve diyet bozar mı? Bu arada günlük 200 ile 300 kalori kadar almaya çalışıyorum.
Jelibon şeker kilo yapar mı?
Cevapla