Ters hareket sonucu bel ağrısı/acısı?

Gizli Üye

(30-35)

Bugün yüz üstü yatarken birden kalkmak için ters hareket yaptım belim acıdı. O acıdan sonra sürekli ağrıdı hala ağrıyor acıyor. Gece yatmaya çalışıyorum dönemiyorum bir tarafa dönünce ağrıyor ve acıyor eğilemiyorum da. Gözüme uyku girmedi dönüp yaramadığımdan. Sizce nasıl geçer?

Güncellemeler

+1 yıl

Birde acıdığı halde dönüp yatarsam ağrı daha da artar mı?

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

kivircikpalmiye Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Kanks bence randevu alıp doktora git ama şimdilik seni rahatlatacak bi tavsiye verebilirim. Ben sporcuyum bazen çok yoğun antrenmanlarım olurdu o dönemlerde sırtım çok ağrırdı havlu ısıtıp koyardım. Eğer evde kas gevşetici krem falan varsa sürmeni tavsiye ederim. Geçmiş olsun 🙃

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Şanzumancııı Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Yakı alıp yspıştırabilirsiniz iyi gelir ve bel bölgeleri incildiği zaman tekrar eski sağlığına kavuşmuyor hep a hareketlerde tekrarlıyor dikkat edin

0

0 Yorumla
greenmilitary Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

İki gün yat geçer

0

0 Yorumla
İtalyanKürtt Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Masaj yaptır kanks

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ters hareket sonucu bel ağrısı/acısı?

Ters hareket sonucu bel ağrısı/acısı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!