Ters hareket sonucu bel ağrısı/acısı?

Gizli Üye

(30-35)

Bugün yüz üstü yatarken birden kalkmak için ters hareket yaptım belim acıdı. O acıdan sonra sürekli ağrıdı hala ağrıyor acıyor. Gece yatmaya çalışıyorum dönemiyorum bir tarafa dönünce ağrıyor ve acıyor eğilemiyorum da. Gözüme uyku girmedi dönüp yaramadığımdan. Sizce nasıl geçer?

Güncellemeler

+1 yıl

Birde acıdığı halde dönüp yatarsam ağrı daha da artar mı?

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

kivircikpalmiye Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Kanks bence randevu alıp doktora git ama şimdilik seni rahatlatacak bi tavsiye verebilirim. Ben sporcuyum bazen çok yoğun antrenmanlarım olurdu o dönemlerde sırtım çok ağrırdı havlu ısıtıp koyardım. Eğer evde kas gevşetici krem falan varsa sürmeni tavsiye ederim. Geçmiş olsun 🙃

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Şanzumancııı Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Yakı alıp yspıştırabilirsiniz iyi gelir ve bel bölgeleri incildiği zaman tekrar eski sağlığına kavuşmuyor hep a hareketlerde tekrarlıyor dikkat edin

0

0 Yorumla
greenmilitary Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

İki gün yat geçer

0

0 Yorumla
İtalyanKürtt Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Masaj yaptır kanks

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ters hareket sonucu bel ağrısı/acısı?

Ters hareket sonucu bel ağrısı/acısı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!