23 yaşındayım hayattan öyle nefret ediyorum ki 175 boy 72 kiloyum ne kadar çalışırsam çalışayım kas tutmuyor. Kemiklerimde ince bileklerim 17 cm. Vücut omuz çalışıyorum hemde omuzlar düşük 117 biraz bıraksam 111 e düşüyor. Kol çalışıyorum 35 cm bir kaç gün bıraksam 30-29 cm oluyor bacaklar hariç hiç bir yer kas tutmuyor. Kupkuru 40 kiloluk eleman gelip benden daha güzel vücut yapıyor streoid kullansam diyorum gencim cinsellik sorun yapıyormuş. Ben niye yaşıyorum bilmiyorum a q. Ektomorf varsa içinizde nasıl başarıyorsunuz kaslı kalmayı?
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Benim arkadaş vardı gainer falan birsürü kilo aldırıcı şey kullandı ama alamadı zor bir vücut tipi, bende ektomorf, mezomorf karışımı bir vücut tipi var
Knka ben kilo alıyorum sadece kas yapamıyorum hemen eriyor kas vücutta durmuyor
Knk en şanslı vücut mezomorf taş yese kas oluyor adamlarda, ektomorf, endomorf çok zor vücutlar
Haklısın birisi var doğru düzgün yemek yemez sigara içer hiç önemsemez ama bir vücut var sporla yapamazsın öyle diyeyim ben o kadar uğraşıyorum vücut yine b*k gibi keşke endomorf olsaydım en azından kas yapardım kilo verip
Doktora falan git reis belki kilo almana yardımcı olur
Knk kilo alıyorum problem yok onda kas yapamıyorum sadece : (
Yağ olarak mı kilo alıyorsun, yağ olarak kilo alıyorsan onlar kasa dönüşmez
Sadece hafif göbekte ve göğüslerde yağ var normal kilo alıyorum. Kollarım hariç her yerime kilo gidiyor fakat kollar bir türlü kas tutmuyor ne yapsamda hemen eriyor. Sende durum nasıl?
Ben spora başladıktan 3 ay sonra kollarım 34 cm oldu. Benim kolay kolay erimiyor o yönden şanslıyım
En sıkıntılı vücut tipi, kilo almaya çalışırsın alamazsın kas yapmaya çalışırsın seni tatmin etmez..
Kilo alıyorum ama kas yapamıyorum. Yapiyorum ama hemen balon gibi sonüyorsun. Cinselliği etkilemeyeceğini bilsem şifam streoid'de benim ama işte..
Bulaşmamanı tavsiye ederim dostum gerçekten çok sorunlu bir şey.
Kullananlar Hulk gibi oluyor ama geneli 35+ yaş üstü çocuk sahibi olmuş evliliği oturan kişilerdi hep onun için bende böyle geziyorum. XL benden tişört giyiyorum ama kas yok çelimsiz gösteriyor insanı buda benim çok canımı sıkıyor
Derdini çok iyi anlıyorum fakat ileriki yaşlarda yüzlerce hastalığa kapı açan bir illet bu, fikirlerine daima saygı duyarım fakat iyice araştırmadan kullanmamanı tavsiye ederim. 😊👍
Yok ya kullanmam vücut yapacağım diye aleti riske atmam asla : )
170 boy ve kadın halimle omuzlarım 100 cm :D
Şanslısın işte tadını çıkar benim bir değerim yok bu hayatta, fazla yaşama isteğimde yok zaten
Sacmalama ya :) benim açımdan da keşke tam tersi olsaydı iri yapılı olmak istemezdim kalçam 94 cm düşün omzum 100 çoğu kadında tam tersi
Benim derdim seninkinden daha kötü işte 112 omuz , 30 cm kol 17cm bilek olunca ister yakışıklı ol, ne olursan ol özgüvenim olmuyor hiç bir şeye hayattan gram zevk almıyorum düşünüyorum boşa yaşıyorsun oğlum at kendini bir yerden yaşamaya hakkın yok diye işte böyle bak yine ağladım işte boşver.