Okb ağır bir rahatsızlık mıdır?

Question

Arkadaşlar selamlar bana yakın bir zamanda okb tanısı konuldu ama ben ilaç kullanmak istemedim ve şu an iyileşiyor gibiyim terapi alarak biraz araştırdığım kadarıyla bu rahatsızlığı olan insanların büyük çoğunluğu kendi başına kutulmuş bu okb ağır bir rahatsızlık mı merak ediyorum çünkü çoğu insan kendi başına kurtulabiliyorsa ddemek ki kurtulmak o kadar zor değil yani ilaç kullanmaya gerek yok çünkü bizim problemimiz baş edemediğimiz düşüncelerle yani beynimizn herhangi bir tahtası eksik değil ya da sıkıntı yok bilmiyorum sizin düşünceleriniz neler merak ediyorum?

Psk. Sümeyye Sağlam · Accepted Answer

Merhabalar, Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) , bireylerin sürekli tekrarlayan düşüncelere sahip olması ve bu düşüncelerin rahatsızlığından kurtulmak amacıyla kişilerin bir ritüel oluşturarak sürekli tekrar eden davranışları gerçekleştirilmesiyle karakterize olan bir rahatsızlıktır. OKB Nedir? OKB rahatsızlığına sahip kişilerin,  obsesyon  adı verilen kontrol edemedikleri düşünceleri ve korkuları vardır. Bu düşüncelerin neden olduğu kaygı, korku ve gerginliği azaltmak için belirli davranış kalıpları geliştirirler. Bu davranış kalıplarına ise  kompulsiyon  adı verilmektedir. Kişinin rahatlamak amacıyla oluşturduğu bu kompulsiyonlar belirli bir süre sonra rutin haline gelmekte, hem kişi hem de çevresi için içinden çıkması zor bir hal alabilmektedir. Zaman zaman hepimiz kendimizi düşünmek istemediğimiz inançları zihnimizde atamayabiliriz ve bu duruma bağlı olarak bazı ritüeller geliştirebiliriz. Bununla birlikte çoğu zaman bu zorlantılı düşünce ve davranışlarla sağlıklı bir şekilde baş ederek gündelik yaşamımızı aksatmadan devam edebiliriz. Ancak bu rahatsızlığa sahip kişilerde bu durum oldukça  sık ve şiddetli  seyretmekte, kişilerin günlerinin büyük bir kısmında yaşanmakta ve kişilerin  işlevselliğini ciddi ölçüde bozabilmektedir. OKB rahatsızlığı olan bireyler sürekli kontrol etme ihtiyacı içinde olabilmektedirler. Örneğin; kapıyı kapattıklarından emin olmak için tekrar tekrar kontrol ederler, ellerini iyi yıkadıklarından emin olmak için sık sık ellerini yıkarlar, ocağın gaz kaçırıp kaçırmadığından emin olmak için sık sık mutfağa giderler, arabalarını kilitlediklerinden emin olmak için sık sık kontrol ederler gibi. Kişiler bu tür davranışlarını sergilemekten yoruldukları halde kendilerini yapmaktan alıkoyamazlar. Okb'nin kendi içinde birçok çeşidi bulunmaktadır.  Temizlik takıntısı, vesvese takıntısı, cinsel takıntılar, dini takıntılar, kontrol etme takıntısı gibi. Bazen kişilerde tek bir tanesi bulunabilirken bazı durumlarda birden fazla çeşit aynı anda bulunabilmektedir. OKB'nin Belirtileri Nelerdir? Bir şeyleri sayma ya da belirli bir sayıda yapma ihtiyacı hissetme (Elleri defa yıkama, 40 tane trafik ışığına yakalanma gibi)  Aşırı temizlik takıntısı, kirlenme korkusu, mikrop kapacak olma endişesi (Kapı kollarına, çöp tenekesine dokunamama gibi) Aşırı miktarda duş alma isteği Hata yapma korkusu Mükemmeliyetçilik Sürekli bir şeylerden şüphe duyma hali (Arabanın kilitli olduğundan şüphe duyduğu için 3-4 defa sokağa çıkıp kontrol etme gibi) Cinsel veya dini konuları düşünmekten korkma Sürekli el yıkama davranışı sergileme Çevresindeki insanlara zarar verme korkusu (Belirlenen dua 5 defa okunmazsa çocuğunun öleceğini düşünme gibi) Kıyafetlerine kir, mikrop bulaşmış olması endişesiyle her fırsatta kıyafetlerini değiştirme Kontrol kaybı korkusu Simetri ve düzen takıntısı  Belirli cümleleri, kelimeler veya duaları tekrarlama OKB'nin Tedavisi Bu rahatsızlığın tedavi almaksızın kendi kendine geçme ihtimali oldukça düşüktür. Takıntılı düşünce ve davranışlardan kurtulmak birçok kişi için zor bir süreç olabilmektedir. Bu nedenle  mutlaka uzman desteğine başvurulmalıdır.  Tedavide  ilaç  tedavisi ve  psikoterapi  birlikteliği önerilmektedir.  Sağlıcakla kalın, Psikolog Sümeyye Sağlam

asdasdasj · Accepted Answer

OKB geçirdim. Dini, cinsellik, şüphe, temizlik ne varsa yaşadım. Hayatım zindan oldu, lise 3 de bu takıntı ve tekrarlama olayını avantaja dönüştürdüm notlarımı yükselttim fakat daha sonra sanki hastalık beni izliyor ve iyileştiğimi görür gibi kendisini yeniliyordu, dersler düşüşe geçti bunalıma girdim, kitap okuyamaz video izleyemez hale geldim.
Şunu unutma, "Bir düşünce seni rahatsız ediyorsa bu senin düşüncen değildir." Bu cümle benim OKB nin %30 unu aldı benden çok şükür. Baya oldu atlatalı hala ufak ufak var fakat hayatıma etki edecek dderecede değil

Ben çareyi Rabbimde buldum

Gökçe10 · Answer

Merhaba, OKB'den psikolojik danışmandan destek alınarak bence kurtulunabilir. Çok ileri evrelerinde ilaç tedavisi gerekebilir. İnsan hayatta hedef koyduğu an her şeyin üstesinden gelebilir.

ΔƁDƱLLΔH · Answer

Kendine hobi, uğraş edinerek boş düşüncelerin kafanı meşgul etmemesini sağlayabilirsin. en iyi ilaçsız tedavi budur.

eltayr · Answer

bence, önce psikolojik mi yoksa manevi nedenlerden mi kaynaklandığını öğrenmelisin

Gizli Üye · Answer

Çok kötü bir rahatsızlık şimdiden geçmiş olsun yüksek ihtimalle uzun zaman sürecek. Bu lanet hastalık yüzünden her gün intihar düşünüp bağırıyor ve ağlıyordum ama korkma alışıyorsun :)

Gizli Üye · Answer

ilaçsız terapi yoluyla da tedavi edilebilir. ne gibi belirtilerin var kötü düşünceler dışında?

betlyZ · Answer

Öylebi rahatsızlık yok ki

Okb ağır bir rahatsızlık mıdır?

OKB Nedir?

OKB'nin Belirtileri Nelerdir?

OKB'nin Tedavisi

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Okb ağır bir rahatsızlık mıdır?

OKB Nedir?

OKB'nin Belirtileri Nelerdir?

OKB'nin Tedavisi

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!